Mihin tämä kappale on paras: Tehdään ennen harjoittelua
Mihin tämä kappale on paras: Kun lämmität harjoittelua varten
Mihin tämä kappale on paras: Kun olet alkanut hikoitua
Mihin tämä kappale on paras: Kun olet Todella alkaa tuntea palamista
Kun tämä kappale on paras: Kun työnnät itseäsi kovasti ja annat kaiken
Kun tämä kappale on paras: Kun tarvitset jonkin verran motivaatiota siihen viimeiseen työntöön
Mihin tämä kappale on paras: Kun on aika jäähdytykseen
Mihin tämä kappale on paras: Kun olet vihdoin liian väsynyt liikkumaan