Pandemia pakotti minut hajottamaan juoksumatolla, kuinka olen oppinut rakastamaan juoksemista ulkona

Kuusi kuukautta myöhemmin enkä ole vieläkään astunut juoksumatolle. Olen takaisin New Yorkissa, joten eristyneistä jalkakäytäväni on tullut mailia radalla lähellä asuntoa, joka sattuu olemaan missä niin Monet muut juoksijat tulevat mailiinsa kuntosalin sijasta. Aikani radalla on päiväni kohokohta-yksi mahdollisuus, että saan todella liikuttaa vartaloani ja päästä pois työtilasta (puhumattakaan pienestä asunnostani), koska muu maailma on suurimmaksi osaksi, suurimmaksi osaksi, pysäytettiin, kunnes COVID-19-rokote tulee ulos.

Vaikka se ei ole rakastetulla juoksumatolla, ne minuutit, joissa jalat lentävät ja tuuli on kasvojani vasten, pitävät mielenterveyteni kurissa. Jalkakäytävä tai juoksuvyö, mailia pitävät minut eteenpäin.

Missä tahansa käytät, muista tehdä se oikeassa muodossa, miten:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.