Paras vesi Trader Joe's -nimellä maksimaalinen nesteytys (plus, joka ohittaa), vesisommelerin mukaan

Ja nämä mineraalit ovat elektrolyyttejä, joita Riese viittaa siihen, että nesteytys. Kaikkien veden ei tarvitse sisältää TDS -merkintöjä, minkä vuoksi jotkut TJ: issä myytävistä vesistä ei ole merkitty. "Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) sisältää TDS: n toissijaisena standardina, mikä tarkoittaa, että se on vapaaehtoinen ohje Yhdysvalloissa", lisää Alfano.

Riese sanoo, että koska vesi on hankittu kolmesta eri paikasta, valmistaja todennäköisesti päätti olla sisällyttämättä TDS -arvoa. Mutta hän huomauttaa myös, että veden "kivennäisveden" kutsumiseksi on vähintään TDS, jonka veden on sisällettävä kyseisen etiketin keräämiseksi, joka on 250 TD: tä. Korkeammat TD: t eivät kuitenkaan ole aina Parempi, turvallisen juomaveden perustan mukaan, koska korkeat tasot tarkoittavat kovaa vettä, joka voi sisältää suuria haitallisia aineita koskevia pitoisuuksia joissain tilanteissa.

San Pellegrino kuohuviini luonnollinen mineraalivesi

San Pellegrinon kuohuviini luonnollinen mineraalivesi on edelleen vettä Italiasta; Hiilihappoa lisätään, Riese sanoo videossa. TDS on 1100, mikä hänen mukaansa on keskipitkä TDS -vesi. Kuten Riese sanoo: "Minusta se on täysin hieno tuote."

Gerolsteiner kuohuviini luonnollinen mineraalivesi

Gerolsteiner on saksalainen vesibrändi ja yksi Saksan suosituimmista kuohuviinivesistä, Riesen mukaan. TDS on hiukan yli 2500, mikä hänen mukaansa on "erittäin voimakas vesi" videossa. Korkean mineraalisisällön takia hän pitää sen maistuvan hieman suolaiselta. Mutta hän pitää siitä edelleen ja sanoo, että se on hieno tuote, vaikka sillä ei ole "täydellisesti tasapainoista makua" korkean mineraalipitoisuuden takia.

Kauppias Joen luonnollinen vuoristovesi

"Tämän TD: n on noin 110, mielestäni se on erittäin mukava vesi", hän sanoo. Etenkin hinnasta (0 dollaria.79 pulloa kohti) hän sanoo, että se on paljon TDS: lle ja veden laatulle.

Puhdas Uusi -Seelannin arteesinen vesi

Riese on suuri Uuden -Seelannin vesiosaston fani, ja puhdas Uuden -Seelannin arteesinen vesi on yksi esimerkki. 150 TDS: llä hän sanoo, että se on "erittäin, erittäin mukava kivennäisvesi Uudesta -Seelannista."Tämä, hän lisää, on hänen numero yksi valinta.

Riese on suuri Uuden -Seelannin vesiosaston fani, ja puhdas Uuden -Seelannin arteesinen vesi on yksi esimerkki. 150 TDS: llä hän sanoo, että se on Uuden -Seelannin erittäin, erittäin mukava vesi."

Emäksinen vesi

Riese ei ole alkaliveden fani, koska hän sanoo, että se on "markkinointi temppu."Riesen mukaan vedessä on tuskin elektrolyyttejä ja emäksisyys" tuhoutuu vatsanesteellä."Hän valitsi paljon halvemman lähdeveden (koska se sisältää mineraaleja) alkalisen veden yli, jonka mukaan hän on pohjimmiltaan puhdistettu vesijohtovettä.

"Alkali on termi, jota voidaan käyttää kuvaamaan aineen pH: ta. Alkalisissa aineissa on yli seitsemän pH: n. Puhtaalla vedellä on pH -taso lähes seitsemän ja myytyjen alkalisten vesien pH on yleensä kahdeksan - 10 ", selittää Alfano. "Kehomme tekevät fantastista työtä veren pH: n ylläpitämiseksi ja alkalisen veden juominen eivät muuta sitä. Elämän vesien juomisen tukemiseksi ei ole mitään todellista tieteellistä näyttöä."

Viimeiset takeet

Juominen enemmän vettä yleensä on aina hyvä idea. Jos et tällä hetkellä juo elektrolyyttejä, se ei tarkoita, että sinun on vaihdettava vain mineraaliveden juomiseen, koska saat todennäköisesti runsaasti ruoasta. Mutta jos haluat lisätä elektrolyyttejäsi matalalla nostamalla tavalla, voit ottaa Water Sommelierin neuvoja kokeile juomalla lisää kivennäisvettä-kaikki, se on saatavana paikallisessa kauppias Joe'sissa.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.