Parhaat kävelykengät, joita raha voi ostaa, jalkaterapeiden mukaan

Vankka kantapää

Lobkova suosittelee myös etsittäviä kenkiä, joilla on kiinteä kantapää, Achilles -insertiota ympäröivä kantapää. Tämän avulla kantapää voi istua neutraalissa asennossa lenkkarissa ja minimoi takajalan epänormaalin kallistuksen kävelyn aikana.

Kantapää

Kantapää-varpa-pudotus on ero tyynyssä kantapään alla vs. varpaiden alla. Lobkova sanoo, että parhaimmilla kävely-lenkkarilla on 4-8 mm: n kantapää-varpaiden pudotus, joka asettaa vähemmän stressiä Achilleuksen jänteelle ja mahdollistaa tehokkaamman energian siirron kantapään nostamisen ja varpaiden kautta kävelysyklissä. Tämä on alhaisempi kuin tyypilliset juoksukengät, joilla on 10-13 mm: n kantapää-varpaiden pudotus, koska kävelyn mekaniikka ei edellytä kantapään olevan yhtä korkeaa kävelyvaiheessa, verrattuna juoksemiseen verrattuna. Kengät, joilla on nolla pudotus.

Materiaalit ja suunnittelu

Riippuen siitä, kuinka kauan kävelet, pinta ja ilmasto, saatat haluta etsiä erilaisia ​​ominaisuuksia. Esimerkiksi käveleminen betonilla vs. Maaperä tai hiekka vaatii erilaista biomekaanista tukea, joten tarvitset enemmän tyynyä. Ja jos kävelet lämpimällä säällä, haluat etsiä kengän, jossa on verkko- tai hengittävä yläosa, kun taas jos kävelet märällä tai kylmällä säällä, kannattaa ehkä valita nahka tai Gore-Tex , Säänkestävä yläosa.

Edessä, etsi parhaat kävelykengät, joita raha voi ostaa, joten astut mukavasti ja tyyliin.

Parhaat kävelykengät

Paras kävelylle ja juoksulle: Brooks Women's Glyserin 18 juoksukengät - 150 dollaria.00

Vaikka nämä ovat teknisesti juoksukenkiä, ne tarjoavat tarvitsemasi vakauden kaikille päivittäisille kävelyille. Heillä on pilvimainen tyyny, joka auttaa imeytymään iskuja, ja ne on tehty joustavalla materiaalilla, joka liikkuu kuten sinäkin.

Plussat

• Tyyny- ja iskunvaimennus
• Joustava materiaali
• Tulee kapeat, keskisuuret ja laajat vaihtoehdot

Haittoja

• Kengän takaosa on pitkä
• Jotkut arvioijat sanovat, että kenkä kulkee pieninä

Osta nyt

Paras rento: Adidas Superstar - 95 dollaria.00

Kävelykenkälle, joka on tasa-arvoinen osa muoti ja toiminto, etsi kauemmas kuin tämä klassinen, kulttinhoitotyyli. Heillä on tukevia pohjallisia ja näyttävät yhtä söpöltä pariksi farkut kuin he tekevät suosikkiparijasi kanssa.

Plussat

• Tyylikäs, pystyy vastaamaan erilaisiin asuihin
• Nahka
• Tukeva pohjallinen

Haittoja

• Kenkä juoksee suuresti
• Nahka ei ole niin hengittävä

Osta nyt

Paras hengittävä: Uusi tasapaino tuore vaahto 1365

Liikkuvan vaahtopohjan ansiosta nämä kengät saavat jokaisen askeleen tuntemaan kuin kävelet ilmassa. Heillä on paksu pohjallinen, joka tarjoaa ylimääräistä tukea jalkojesi alla, ja ne on valmistettu erityisesti suunnitellulla verkolla parantaakseen hengittävyyttä ja pitämään hikeä (ja hajua) loitolla.

Plussat

• Hengittävä, mesh -yläosa
• Tyyny
• Tukeva

Haittoja

• Pohjat ovat hieman liukas

Osta nyt

Paras shokkien imeytyminen: Asics Gel Kayano 28 - 160 dollaria.00

Jos haluat yhden lenkkarien parin, joka voi tehdä kaiken, nämä ovat arvokas sijoitus. He ovat jalkaterapialaisten hyväksymiä sekä kävelyyn että juoksemiseen voimakkaan iskun imeytymisen ansiosta ja tarjoavat "sileän ajon" riippumatta siitä, kuinka nopeasti liikut.

Plussat

• Iskun absorboiva
• Vakaa tuki
• Hengittävä ylä- ja vuori

Haittoja

• Juoksua hieman kapea

Osta nyt

Paras tyyny: Hoka Bondi SR - 170 dollaria.00

I F Sinä olet supervihaisten kengien fani, älä etsi kauempana kuin Hoka Bondi SRS. Heillä on vedenkestävä nahkainen yläosa, muistivaahtokaulus halaamaan jalkojasi ja mehukas jalkasi, jonka avulla voit pysyä jaloillaan päivästä toiseen. Heillä on myös American Podiatric Medical Associationin (APMA) hyväksymislehti. Lobkova sanoo.

Plussat

• Supertyyny
• Monien pintojen veto, mukaan lukien märät
• Muistivaahtokaulus
• Saatavana säännöllisesti tai leveästi

Haittoja

• Iso

Osta nyt

Polkujen paras: Cloudventure - 150 dollaria.00

Nämä Cloudventure -kengät pysyvät ajan tasalla kaikki ulkoseikkailusi. Ne ovat kevyitä, hengittäviä, pehmustettuja ja niillä on grippy pohja käsitellä erilaisia ​​maastoja. Vaikka et lyö polkuja, ne ovat hienoja kiertämiseen naapurustosi ympäri - Lobkova sanoo, että nämä ovat leveitä, tukevia kenkiä päivittäiseen kävelyyn.

Plussat

• Pehmeä tyyny
• Osittain valmistettu kierrätetyillä materiaaleilla
• Pohjalla on hyvä ote

Haittoja

• Pohjat ovat jäykkiä

Osta nyt

Paras retro -tyyli: Uusi saldo 990V5 Core - 185 dollaria.00

Hyvällä tyynyllä ja ortoliittipohjalla lievää kaaritukea varten nämä uudet saldot ovat mukavia ja niillä on vain tarpeeksi retro -ilme. Ne tulevat eri leveyteen sopimaan kaikkiin jalkoihin, kapeasta x leveäksi.

Plussat

• Tukeva välipohja
• Hengittävä mesh
• Tukeva

Haittoja

• Suuri

Osta nyt

Paras leveät jalat: Saucony Omni Walker 3 - 73 dollaria.00

Sinun ei tarvitse koskaan huolehtia nilkkojen vierittämisestä näissä sauconien lenkkarissa, jotka ovat leveitä ja vakaita. Heillä on pehmustettu kieli ja kaulus mukavuuden vuoksi ja reagoiva välipohja liikkua jaloillaan. He ovat myös AMPA-sertifioituja.

Osta nyt

Toinen tapa pitää nämä jalat toimivat kunnolla? Säännöllisellä venytysrutiinilla. Seuraa alla olevaa sarjaa estääksesi koirat haukkumasta.

Mutta odota, siellä on enemmän! Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.