Parhaat potkunyrkkeilykengät (jos et halua mennä paljain jaloin)
"Useimmat kickboxerit ovat perinteisesti paljain jaloin kahdesta syystä: yksi, sinun on kilpailtava paljain jaloin vastustajan suojelemiseksi, ja kaksi, sen avulla voit hyödyntää varpaitasi ja lihaksia eniten jaloissa tarttuaksesi lattiaan", sanoo Maalata. Lisäksi paljain jaloin taistelu on ollut perinteinen käytäntö potkunyrkkeilymaailmassa, koska se auttaa parantamaan taistelijan asentoa ja antaa heille enemmän vakautta, kun lyöt potkua. Samanaikaisesti et omistaa Paljain jaloin-etenkin jos olet aloittelija tai satunnaisesti otat aerobisen pohjaisen potkunyrkkeilyn luokan paikallisella kuntosalillasi.
Mitä etsiä potkunyrkkeilykenkältä
Jos päätät käyttää kenkiä, kyse on asioiden pitämisestä kevyinä, tasaisina ja joustavina. "Et halua kengän, jossa on liian paljon tyynyä pohjassa (kuten juoksukengät), koska tarvitset jalkojesi paljon vakautta, kun heität potkuja", sanoo henkilökohtainen valmentaja ja urheilun suorituskyky ja kunto -kouluttaja Herbalifessa , Denise Cervantes. "Pidän parempana Flat Cross Training -kenkiä, jotka ovat sekä joustavia ja tarjoavat vakauden jalkaani, kun teen mitään sydänkickbox -luokkaa", Cervantes kertoo meille. Pohjimmiltaan haluat jotain, joka tuntuu jalan jatkeelta ja antaa sinun potkaista jalkasi ja kääntyä nopeasti.
Toiseksi, pysy poissa kengistä, joilla on paljon otetta ulkopohjan samankaltaisesti sellaisten monien kävelykenkien kanssa. Liian suuri veto voi tosiasiallisesti estää taistelijaa kääntymästä sujuvasti, ja siten voi johtaa polvivammoon, Noom Trainerin ja kuntovalmentajan Hope Choplinin mukaan. Hän suosittelee harjoittelua jollain, jolla on paljon ohuempi pohja ja tilavampi varpa -laatikko. FYI, nämä ovat kaapin asia, jonka pääset menemään paljain jaloin. Ne ovat uskomattoman kevyitä ja jäljittelevät jalkojesi luonnollista muotoa ja liikettä.
Ja ennen kaikkea varmista, että kengät ovat tukena. Kickboxing voi usein aiheuttaa paljon stressiä jaloillesi ja nivelillesi, etenkin kaareesi ja nilkkojen ympärille. "Koska oleskelet ensisijaisesti varpaasi kohti potkunyrkkeilyä, kengän, jolla on erittäin korkea kaari ja nilkkatuki, on avain", Landry sanoo.
Yleisenä periaatteena pohditaan, mitkä tyylit ovat mukavimpia ja antavat sinulle parhaan hallinnan alavartaloasi vaarantamatta muotoa tai liikkuvuutta. Vaikka monet valitsevat mennä paljain jaloin kokemuksensa perusteella, ei ole yleistä standardia. ”Vähittäiskauppiaat ovat suunnitelleet potkunyrkkeilyn urheilulajien matalan profiilin kengän, mutta on aina hyvä käytäntö harjoittaa sitä, mikä tuntuu mukavammalta. Useimmat ihmiset tekisivät hienosti paljain jaloin, sukat tai kevyissä kengissä, jotka soveltuvat liikuntaan ", sanoo kuntovalmentaja ja Joshfit Training LLC: n perustaja ja perustaja., Josh Sedgwick.
Jatka vierittämistä löytääksesi parhaat potkunyrkkeilykengät sinulle!
Parhaat potkunyrkkeilykengät
Minimalististen kengien suhteen kaikki vivobarefoot-kengät eivät ole brainer Celeb-kouluttajalle Joey Thurmanille. Ne ovat kevyitä, ohuita ja erittäin joustavia, jotta sinun on helppo tuntea olosi enemmän yhteydenpitoon maahan. Ne ovat pohjimmiltaan kopio jalastasi enemmän suojaa. ”Kun etsit pari potkunyrkkeilykenkiä. Ajattele jotain, jonka voit todella tuntea maan ja antaa varpaasi levittää tai levittää ”, Thurman sanoo.
Osta nyt
Jos haluat saada lisää tukea nilkkojen ympärille iskuista, tämä perinteinen tyylinen nyrkkeilykenkä lisätään kaapit. Ne ovat hienoja käyttää sekä kuntosalin lattialla että renkaassa harjoituspäivinä. Mesh -yläosa auttaa pitämään jalat viileinä ja antaa sinun olla kevyt jaloillasi siirtymäliikkeissä.
Osta nyt
Huolimatta koko välipohjan tyynystä, nämä Nike -potkut saavat A+: n joustavuutensa ja kevyen tunteen vuoksi. Ne ovat erittäin hengittäviä ja tarjoavat paljon vakautta kantapään tasaisen pinta -alan ansiosta, joka antaa sinulle tukea ja tasapainoa maassa.
Osta nytHaluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
