Aktiivisen tytön opas pakkaamiseen jokaiselle määränpäähän

Wanderlust-seuraaminen voi viedä sinut pitkälle ja leveäksi-ja loman suunnittelussa ei ole kaikille sopivaa lähestymistapaa. Mutta onko ideasi täydellisestä matkasta Sunrise-joogatunteja tai koko päivän kylpylähoitoja, on yksi este, että seikkailusta riippumatta sinun on kohdattava: matkalaukkuasi.

Koska aktivointi liikkeen aikana tarkoittaa valmistautumista melkein mihin tahansa tilanteeseen, johon saatat kohdata. (Kuten sinun täytyy tuoda vai ei molemmat Hiki-tarttuva juoksuhousut ja veden hylkivä takki mukanasi Havaijin lomallasi.-A

Mutta sinun ei tarvitse pelätä pakkaamista kuin sinä pelkäät turvalinjaa lentokentällä; Erica Gragg, Wellness-ajattelevan matkasuunnitteluyrityksen perustaja Escape to Shape and Gound-Ympäri terveellinen matka-asiantuntija, on hallinnut valon pakkaamisen taidetta (samalla kun se on edelleen viileä). Ja kyllä, hän on valmis jakamaan salaisuutensa.

Alun perin julkaistu 24. toukokuuta 2016. Päivitetty 2. kesäkuuta 2017.

Gragg kattaa kaikki terveelliset emäkset, olitpa lyö ranta- tai retkeilyreittiä, lähtö trooppiselle safarille tai nähtävyyksien ympärille uuden vuoden ympärillä olevan kaupungin ympärillä. Tässä ovat hänen matkatarpeensa jokaiselle seikkailulle.

Merenrannan välttämättömyys

1. Aurinkovoide
Riippumatta määränpäästä, aurinkovoide on pakollinen. Mutta etenkin rannalle haluat varmistaa, että se on nopeasti imeytymässä, joten se ei hikoilee näitä rantajuoksuja ja on vedenkestävä-[varsinkin jos olet] meloa ja surffausta.

2. Kulutus-kaikki missä bikinit (tai saalis-lyhyet)
Bikinit, joihin voit liikkua. En koskaan poistu kotoa ilman muutamaa paria K-Deer Bum -bums-shortseja, [koska ne ovat] upeita vesiurheilua, rantakävelyjä, uintia, lepotuolia ja joogaa missä tahansa kuumassa ilmastossa. Hauskakuviot ja UPV 50+ auringonsuojaus ovat myös plus.

3. Hyvä kasvonaamio
Aurinkovoideiden ja hikiyhdistelmä voi tuhota kasvoillasi, joten on tärkeää matkustaa aina syväpuhdistuksella naamarikäsittelyllä puhdistaaksesi huokoset syvästi ja pitää ihosi virkistyneenä.

4. Täysin peite uimapuku
Rashguards ja täydet puvut ovat myös ranta-loma, ei vain ei näytetä, ne näyttävät hyvältä, ne tarjoavat ylimääräisen auringonsuojauksen, on helppo liikkua ja voivat pitää sinut lämpimänä, jos vesi on vähän viileämpää.

5. Kookospähkinät
Kaikissa paetamme rantapaikkojen muotoilumme kookospähkinöitä palvelevat kaksoistoveria käsin painona. Se voi tuntua typerältä, mutta ne ovat niin helppo tapa pysyä voimaharjoitteluasi poissa kotoa! Nouta muutamia, jotka ovat pudonneet kookospuusta rannallasi, etsi sinulle sopiva paino, ja koko, joka sopii mukavasti käsiin ja liikkuu. Lisäksi kun olet valmis, voit murtaa ne auki virkistävää ja nesteyttävää herkkua varten.

Osta Graggin valinta:
Juice Beauty SPF 30 pelkkä mineraalikosteusvoide, 29 dollaria
K-Deer Bum Bum-shortsit, 36 dollaria
Indie Lee Clearing Mask, 60 dollaria
Cynthia Rowley Wetsuit, 235 dollaria
J -.Miehistön lyhytaikainen ihottuma, 68 dollaria

Alppien välttämättömyys

1. Retkeilyhousut
Minun ei ole vielä löydetty tyylikkäimpiä, mutta -toiminnallista retkeilyhousua kuin Pranan meme. Sidotut jalkojen retkeilyhousut, jotka tulevat suurissa perusväreissä! Yläosassa mikä tahansa peruspari toimii hienosti, mutta hiki-tarttuva kangas ja tarjoaa pienen auringonsuojan, on aina lisäbonus.

2. Retkeilypylväät
Siitä lähtien, kun patikoivat henkeäsalpaavan Torres de Paine -puiston Patagoniassa, Chilessä, olen ollut pakkomielle retkeilypylväistä. Niitä ei ole helppoa matkustaa eniten, ovat sisäänvedettäviä- ne tarjoavat vain vähän ylimääräistä tukea, kun laskeutuvat jyrkät kiipeilyt. En koskaan jätä kotoa ilman yhtä, kuten et koskaan tiedä milloin suuri vaellus nousee.

3. Vyölaukku (alias fanny pakkaus)
Tyylikäs, mutta käytännöllinen vyölaukku on hieno tapa kuljettaa aurinkovoidetta, huulikiiltoa, terveellisiä välipaloja ja matkapuhelinta vaelluksella. Olen aina metsästää viileitä, jotka eivät huuta "turisti", ja löysin äskettäin sellaisen, joka on valmistettu vanhasta nahasta. Se on täydellisen kokoinen, ei liian suuri, mutta riittävän suuri kantamaan välttämättömyyttä-ja on paljon helpompi käyttää kuin reppu. Lisäksi voit helposti salata sen virtauksen tai takin alle.

4. Uudelleen käytettävä vesipullo
Rasian veden saaminen on välttämätöntä retkeilyssä, joten tuon aina uudelleen täytettävän vesipullon kanssani. Pidän Klean Kanteen-ruostumattomasta teräksestä valmistetuista pulloista-ne ovat kevyitä, kiinnittyvät reppuun tai vyölaukkuun ja ne ovat vapaa BPA: sta, ftalaateista, lyijystä ja muista toksineista.

Osta Graggin valinta:
Prana meme housut, 59 dollaria.50
Patagonia Capilene Daily -paita, 29 dollaria
Vierat taittaminen kokoontaitettava vaellusnavan kiipeilykeppi, 18 dollaria.99
Visconti Leather Fanny Pack, 32 dollaria.99
Klean Kanteen, 22 dollaria.75

Safari Essentials

1. Kerrokset
Vaikka päivän aikana voi olla erittäin kuuma, varhain aamu- ja iltapelit voivat olla melko vilkkaat. Suosittelemme aina, että vieraamme tuovat riittävät kerrokset-ylimääräinen lämpökerros tai jotkut pahoja kankaita voivat olla hyödyllisiä, kun koko päivän ulkona.

2. Polarisoidut aurinkolasit
Aurinko on ankaraa Savannahissa, joten vaikka aurinkovoidetta tulisi olla annettu, polarisoidut aurinkolasit auttavat myös suojaamaan silmäsi.

3. Safari
Laajapuistoinen hattu suojaa sinua ankarilta afrikkalaisilta aurinko-juuri varmista, että se pysyy turvallisesti pään päällä, kun liikkeessä. Ja varmista, että näet hyvin käytettäessä sitä, koska et ehdottomasti halua missata mitään!

4. Helppo pakattava kunto-välttämättömyys
Tutkitaanko Botswanaa, Keniaa tai Etelä-Afrikkaa, Safarit ovat elämää vahvistavia, erittäin koukuttavia ja uskomattomia kokemuksia. Mutta kuulemani yhden ja ainoa virheellinen valitus on, että vaikka pelin asemien välillä on runsaasti herkullisia ruokia ja paljon seisokkeja, ei ole toiminut harjoittelua. Muutama pieni esine auttaa sinua täyttämään ajan jollakin terveellisellä liikkeellä, joka voidaan tehdä missä tahansa.

5. Kun olet epävarma, tartu pullo
Kun matkustamme paetamme vieraiden muotoiluun syrjäisiin paikkoihin, käytämme usein täydellisiä vesipulloja painona. Saatavana melkein missä tahansa, niitä on helppo pitää ja helppo käyttää. Käytät niitä samalla tavalla kuin käsin painot takaisin kotona-ei vaadittu pakkaus!

Osta Graggin valinta:
RVCA Drape Tank Top, 17 dollaria.50
Patagonia Naisten saaren hamppu -shortsit, 39 dollaria
Mango-rintataskun farkkupaita, 59 dollaria.99
Ray-ban Aviator Polarisoidut aurinkolasit, 180 dollaria
Kathy Jeanne Safari -hattu, 30 dollaria
Hyppää, 6 dollaria.99
Vastusnauhat, 14 dollaria.99
Manduka Eko Lite Yoga Mat, 72 dollaria
Epica Glass -pullo, 19 dollaria.95

Kaupunkien välttämättömyys

1. Leggingsit
Niin monet maailman suurimmista kaupungeista tarjoavat nyt ensiluokkaista kuntostudioita ja -kursseja, mikä tekee siitä erityisen hauskaa kokeilla uusia harjoituksia-oletko Pariisissa, Roomassa, Istanbulissa, New Orleansissa, Hongkongissa tai Bangkokissa. Plus kaikilla söpöillä aktiiviset vaatteet siellä on vielä helpompaa matkustaa tyylikkäästi. Matkustan aina aktiivisten vaatteiden kanssa, että lisävarusteena voi viedä minut mutkittelemästä kaupungin kaduilta treenaamiseen. Jotkut nykyisistä suosikki säärystimistäni ovat lämmittelyjä ulkoilusta. Ja ylevälle, mutta hienovaraisemmalle ilmeelle, elävässä prosessissa on kauniita harjoitusten spandex -kappaleita, jotka keräävät hyvin mekkojen ja villapaitojen kanssa.

2. Hyvät kengät
En koskaan uskalla kaupunkiin ilman uskomattoman mukavia ja söpöjä kenkiä. Mutta jos sinulla on aktiiviset vaatteet, juoksukengät ovat helppo ottelu. Neutraali pari voi näyttää söpöltä myös mekkojen ja housujen kanssa.

3. Kerroshuivi
Florence Teillet on Marrakechissa asuva ranskalainen suunnittelija, joka suunnittelee kauniita tekstiilejä Marokon perinteessä, mutta moderni reuna. Rakastan matkustaa yhden hänen huivinsa kanssa-ne ovat täydellisiä viileälle lentokoneelle, lepääen rannalla tai tyylikkäästi ylimääräistä lämpökerrosta kaupungissa.

4. Kosteus kasvosuihke
Kosteuttavat kasvojen sumut ovat erinomaisia ​​kaikille kohteille ja hyödyllistä lentämisen aikana-se on täydellinen virkistys harjoituksen jälkeinen, kaupungin jälkeinen kävely tai matkalla seuraavaan määränpäähän.

5. Palauta kasvonaamio
Levitän ohut kerros ravinnepitoista naamaria ennen nukkumaanmenoa milloin tahansa, kun matkustan kaupunkiympäristössä. Kaupungin pöly ja lika on väistämätöntä, mutta nukahtavat suurella naamiolla ja heräät pullealla, hehkuvalla, hydratoituneella iholla.

6. Helppokäyttöinen laukku
Kun kävelet ympäri kaupunkia tai kaupunkikohdetta koko päivän, haluat kevyen pussin, joka on handsfree. Mikä tahansa reppu tekee, mutta sinulla pitäisi olla kädet ilmaiseksi tutkimiseen!

Osta Graggin valinta:
Elä prosessin venymä-Supplex-body, 180 dollaria
Ulkoilut upottavat lämmittelykappaleet, 64 dollaria.41
Nike Free RN Flyknit Naisten juoksukenkä, 130 dollaria
Vanha merivoimien sekoitettu kuvion sidehuivi, 14 dollaria
Bleu Beauté Rose Water Spray, 17 dollaria.95
Meow Meow Tweet Face Mask, 30 dollaria
Herschel Supply Co. Reppu, 74 dollaria.99

Etkö ole aivan varma, millainen sää tulee olemaan määränpäässäsi? Siirtyä. Ja jokainen kokenut matkustaja tietää, että kyse on kerrosoppaastamme.