8 kysely sukupuolen sisäänkirjautuminen pitääkseen nautinnon tahdissa jopa kriisin aikana

Pohjimmiltaan Howardin sukupuolen sisäänkirjautuminen kehottaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään seksuaalisen mukavuuden tasoasi tällä hetkellä-tai oikeasti milloin tahansa-ja sitten priorisoi omat tarpeesi vastaavasti. Näin tekeminen on erityisen tärkeää, koska kriisien yhdistäminen voi muuttaa ihmisen tavallisen suhteen sukupuoleen enemmän siunaus- tai taakan muotoon stressin helpottamiseksi tai vielä yksi stressitekijä. Joten, jos yrität navigoida miltä sinusta tuntuu nyt seksiä (tai kaikkien vaikeiden aikataulujen etenemisen jälkeen), Howard suosittelee kysymään itsellesi seuraavia kahdeksan kysymystä sukupuolen sisäänkirjautumiseen:

1. Kuinka minusta tuntuu seksiä?
2. Olenko kunnossa näiden tunteiden kanssa?
3. Jos kumppanina, olenko keskustellut näistä tunneista kumppanini kanssa?
4. Mitä säätöjä olen tehnyt varmistaakseni, että olen mukava ja turvallinen?
5. Pidänkö seksistä, jota minulla on? Onko se miellyttävää?
6. Mitä muita nautinnon muotoja voin harjoittaa?
7. Jos kumppanina, olen tyytyväinen omien kumppaneihini kiinnostuksen kohteisiin?
8. Voiko kumppanini ja minä sanon ei toisillemme mukavasti? Ei ole kunnioitettu?

Jos navigoit karanteeniin live-kumppanin kanssa, viettää aikaa yhdessä vastaamalla näihin kysymyksiin ja puhuessasi vastauksistasi tunteaksesi vähemmän yksin kokemuksessasi, luo arvokas tukijärjestelmä ja lyö avoimia viestintälinjoja. Vaikka Howard loi myös käyttämään suuhun sukupuolen ja suhteiden keskustelun aloituskortteja (20 dollaria), jotta voidaan auttaa seksuaalista vuoropuhelua olemaan päivittäinen läsnäolo, nämä erityiset sukupuolen sisäänkirjautumiskysymykset voivat osoittautua hyödyllisiksi ymmärtää, missä joku on erityisen stressaavissa hetkissä aika.

"Suhteiden ihmisille tämä on myös mahdollisuutta keskustella tunteistasi ja ajatuksistasi sukupuolestasi ja tuoda esiin seksuaalisen etsinnän ideoita", sanoo Howard. "Ihmisillä on usein vaikea keskustella seksistä, minkä vuoksi niin monilla ihmisillä ei ole seksiä, jota he haluavat. Seksi on hieno tapa lisätä sukupuolen keskustelua ja parantaa seksuaalien laatua."

Mutta jos olet sinkku ja ohita siten vastaaminen kumppaniin liittyviin kysymyksiin, itseseksi voi silti olla kunnossa ja todistaa varmasti hyödyllinen. Pidä sitä tilaisuutena ottaa yhteyttä itsesi (pun tarkoitettu ei voi vastustaa) ja miettiä, kuinka saatat paremmin käyttää nautintoasi.

"Seksiä ihmisille, jotka eivät ole kumppaneita, ja ne, jotka harjoittavat yksin sukupuolta, voivat auttaa tutkimaan ja tunnistamaan seksuaalisia arvoja, asenteita ja uskomuksia tarjoamalla samalla tilaa seksuaaliseen etsintykseen", Howard sanoo. "Vielä tarvittavien seksuaalisten keskustelujen ulkopuolella yksi sukupuolen tärkeimmistä eduista on, että se rohkaisee nautinnon tutkimista sukupuolen ulkopuolella."

Joten seuraavan kerran, kun löydät vapaan hetken, joka on varma, että se ei todellakaan ole aina helppoa olla läsnä seksuaalisuutesi kanssa. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka paljon TLC: n osa tarvitsee ... ja kuinka tarpeitasi voi auttaa sinua tuntemaan niin, niin hyvä ja vahva pitkällä tähtäimellä.