Ammattimaiset stylistit ja ihotautilääkärit selittävät * tarkalleen * kuinka kauan hiusten kasvattaminen kestää

Muita tekijöitä, jotka voivat estää kasvua, NYC-pohjaisen dermatologin Francesca Fusco, MD, mukaan. "Hyvän hiusten terveyden ylläpitäminen sisäisesti ja ulkoisesti ovat tärkeitä optimaalisen kasvun kannalta", hän sanoo. Tähän luetteloon Los Angelesissa sijaitsevan Salon Spoke & Wealin perustaja Jon Reyman lisää suboptimaalisen päänahan terveyden, huonon verenkierron ja joitain lääkkeitä.

Ajoitus tekee merkitystä myös kuinka nopeasti hiuksesi kasvavat. "Yleensä kesäkuukausina hiukset kasvavat hiukan nopeammin liikkeeseen", Reyman sanoo ja huomauttaa, että kansallisen terveysinstituutin tutkimukset osoittavat, että se voi kasvaa 10 prosenttia nopeammin aurinkoisimmalta kaudella. Hän antaa minulle hieman parempia palautumiskertoimia kuin myös Shaw. "Jos bob on leukapituus, sen pitäisi kestää 3-4 kuukautta olkapäillesi", hän sanoo antaen minulle kaiken toivon.

Kuinka saada hiukset kasvamaan nopeammin

1. Varmista, että saat asianmukaisia ​​ravintoaineita ruokavaliosta

Kaiken tämän mielessä on joitain asioita, jotka voidaan tehdä nopeuttamaan tai ainakin kasvattamaan kasvua. Ensinnäkin terveellisen ruokavalion omaksuminen auttaa. "Terveys alkaa sisäpuolelta, joten paljon hedelmiä ja vihanneksia ja orgaanista, laidunmahtoa ja oikean tyyppisiä rasvoja auttavat kehosi toimintaa täysimääräisesti", Shaw sanoo. Myös muilla elämäntapojen tekijöillä on merkitystä. "Ylläpidä fyysistä ja henkistä hyvinvointi-pysäytys tupakointia, lepää ja minimoi stressi", lisää Reyman. "Epäterveellinen henkilö ei yleensä kokenut keskimääräistä korkeampia hiuksia tai kynsien kasvua."

Sekä Shaw että Dr. Fusco suosittelee myös lisäravinteena (88 dollaria), ja Shaw tykkää myös kuun mehu superhairista (60 dollaria). "He ovat täynnä uskomattomia ainesosia hiusten kasvun ja voiman lisäämiseksi", hän sanoo. "Olen nähnyt ne melkein kaksinkertaisen hiusten kasvun."

2. Aikatauluta säännölliset leikkaukset

Säännölliset leikkaukset varmistavat edelleen hiusten kasvun maksimoituna, Reyman sanoo; Hän toteaa kuitenkin, että on tärkeää olla sekoittamatta pituutta ja tiheyttä. "Saatat tarvita erittäin säännöllisiä hiusten leikkauksia, kun hiuksesi kasvavat tiheyden hallintaan, mutta ei pituuteen", hän sanoo. "Jos haluat pitää pituuden, etsi erinomainen kampaaja, joka pystyy hallitsemaan tiheyttä hyvin. Painon poistaminen voi auttaa hiuksia näyttämään hyvältä ja olemaan hallittavissa."

3. Tuplaa ravitseviin ainesosiin

Huoltoperspektiivistä, tohtori. Fusco sanoo, että hiusten oikea ravitseminen on avain rikkoutumisen estämiseen. "Tämä voidaan tehdä välttämällä kuumuuden ja kemikaalien ylimääräisiä ääripäitä, jotka voivat korostaa hiusakselia ja tehdä siitä rikkoutumisen vaarassa", hän sanoo. Reyman korostaa myös korkealaatuisten hiustyökalujen sijoittamisen tärkeyttä, kuten Dyson Supersonic Hair Dryer (400 dollaria), päivittäiseen käyttöön. Silkkityynylikit ja silkki- tai satiinihiustuotteet ovat avain myös rikkoutumisen estämiseen. "Molemmat esineet minimoivat hiusten hankaamisen tai hankauksen", hän sanoo. Ravitsemuksen suhteen hän suosittelee K18 -peptidiä sisältävien tuotteiden käyttöä. "K18 tunkeutuu hiuksiin aivokuoreen, korjaa sen ja suojaa sitä vaurioilta."Hän ehdottaa myös päänahan hierontoja, koska ne lisäävät verenkiertoa ja voivat siten vauhdittaa kasvua. (Kävin pääkylpylässä tätä tiettyä tarkoitusta varten, ja se oli seuraavaa tasoa.) Jos pysyn näiden käytäntöjen kanssa, olen valmis palaamaan yhteiskuntaan kiitospäivänä.

Ei näytä pitävän kiinni hiuksistasi? Derm tarkistaa normaalin irtoamisen ja SOS: n välisen eron. Lisäksi laiha siinä, toimivatko hiustenlähtölisät todella.