Kun pandemia on välttämätöntä, hillitty häät ovat edelleen trendikkäitä, miksi sillä on merkitystä

Osa muutoksesta liittyy varmasti viipyviin pandeemisiin huolenaiheisiin, Therapeutti Landis Bejar, LMHC, Aisletalkin perustaja ja johtaja, häät stressiin erikoistuneen butique -terapiaharjoitteluun, joka on erikoistunut häät stressiin. "Pieni häät sallii enemmän hallintaa", hän sanoo viitaten COVID -nousun mahdollisuuteen vaikuttaa suunnitteluun, jopa tänään. "Intiimimpi ryhmä tarkoittaa, että sinulla on vähemmän muuttujia, joiden kanssa voit kilpailla altistumisen ja voimansiirron suhteen ja pitää vieraat vastuussa turvallisuustoimenpiteistäsi", hän sanoo.

”Omalla tavallasi asioiden tekeminen on paljon sosiaalisesti hyväksyttävää kuin ennen, mikä on mielestäni upea asia.”-Jocelyn Charnas, tohtori, kliininen psykologi

Mutta näiden pandeemisten varotoimenpiteiden lisäksi Bejar sanoo. Yksi COVID-19: n vaikutus on, että se teki ihmisistä ”paljon joustavampia ajattelutapaansa ja heidän tapansa käsitteellistämään hääjuhlia tai juhlia, alun perin välttämättömyyden vuoksi”, sanoo kliininen psykologi Jocelyn Charnas, jonka tohtori, jonka käytäntö keskittyy Suhde- ja hääihin liittyvästä stressinhallinnasta. "Nyt tekemällä omalla tavallasi oleville asioille-tarkoittaako se pienempiä kokoa tai tehdä jotain epätasaista-on paljon sosiaalisesti hyväksyttävämpi kuin ennen, mikä on mielestäni upea asia."

Miksi hillitty häät ovat edelleen asia, jopa ilman pandeemisia rajoituksia paikoillaan

Pandemia auttoi useammalla tavalla kuin yhdellä tavalla uudelleen, mikä muodostaa ”normaalit” häät. "Se osoitti meille, että ei ole pulaa tavoista, joilla voimme juhlia rakkautta", Bejar sanoo. ”Voimme tehdä sen verkossa. Voimme muuttaa uudelleen kolme kertaa. Voimme lähettää 'epäinvimmäisistä' ja 'tallentaa päivämäärät uudelleen."Meillä voi olla Bachelorette -juhlia häät tai olla pieniä seremonioita ja antaa heille söpöjä nimiä, kuten Wifelorettes ja minimonit.”Ajan myötä, kun me kaikki pakotettiin ymmärtämään, kuinka vähän on hallinnassamme, parit ja heidän rakkaansa tulivat halukkaampia juhlimaan häitä missä tahansa muodossa, missä he ottivat.

”Yhä useammat ihmiset tekevät päätöksiä hääistään, jotka perustuvat itseensä ja siihen, mitä he ja heidän kumppaninsa haluavat, eikä muiden odotusten suhteen." -DR. Charna

Tämä muutos yhteiskunnallisissa käsityksissämme hääistä on myös lieventänyt painostusta, että monet ihmiset olisivat muuten tunteneet olevani tietyntyyppinen tapahtuma ja antanut heille mahdollisuuden keskittyä siihen, kuinka he tekivät Todella haluaisin kiinnittää heidän rakkautensa. "Yksi pandemian seurauksista, ja ehkä voimme jopa kutsua sitä hopeavuoreksi, on, että se pakotti meidät viettämään enemmän aikaa katsomalla sisäänpäin kuin ulkoisesti ja pohtimaan itseämme ja suhteitamme tarkemmin", Dr sanoo Dr. Charna. ”Seurauksena on, että yhä useammat ihmiset tekevät päätöksiä hääistään, jotka perustuvat itseensä ja siihen, mitä he ja heidän kumppaninsa haluavat, eikä muiden odotusten suhteen.”Esimerkiksi jotkut saattavat olla vain vähemmän motivoituneita nyt sisällyttämään suuren, perinteisen häät avaintekijöiden suuret vieraslaskut istuvalle aterialle ja hienoille koristeille-jos he eivät yksinkertaisesti halua.

Se on se, että halu ja vapaus mukauttaa, että Kim Olsen, Elopement Platform -taiteen perustaja ja kirjoittaja Häät tietäsi, Epäillyt antavat hillittyjen häätrendin todellisen oleskeluvoiman, etenkin koska se otti höyryä jo ennen pandemiaa. Vuonna 2019 Pinterest mainitsi 441 prosentin nousun "takapuutarhan häät" -hakujen, 94 prosentin nousun "pieneen ulkoiluhäät seremoniaan" ja 511 prosentin lisäyksen "pieniin rantahääihin"-joista kaikki vähäiset avaimet Luonto, putoaa perinteisen häämuotin ulkopuolelle.

Myös kyseisenä vuonna Instagram näki samanlaisen uptickin kallion ulkopuolella olevissa kohde-aukkoissa noin 2: lla.Olsenin mukaan 2 miljoonaa kollektiivista viestiä, jotka liittyvät #elopement, #elopementwedding ja #elopementPhotographer. (Tämä määrä ylittää 5 miljoonaa tänään.) "Ihmiset näkevät nämä valokuvat parista, jotka näyttävät melko pirun onnellisilta naimisiin itse vuoristossa tai kaupungintalossa, ja he ajattelevat:" Haluan myös sen "", hän sanoo.

Kuinka hillitty häät voivat tukea henkistä hyvinvointiasi

Suunnitella ja toteuttaa vähemmän stressaavaa

Häät, jotka ovat kooltaan pienempiä tai laajuutta. Ja se on jotain, jonka terapeutti Allison Moir-Smith, hääpohjaisen terapiakäytännön perustaja emotionaalisesti, suosittelee kaikkia hänen asiakkaitaan tekemään. "Kehotan jokaista kumppania ajattelemaan häitä, joita olet rakastanut aiemmin, ja valitsemaan kolme asiaa, jotka sinusta tuntuu, että häät ovat pitäneet", hän sanoo. Vaikka hän varmasti työskentelee ihmisten kanssa, jotka valitsevat suuren vierasluettelon yhtenä näistä kolmesta asiasta, käytännöt kaventaavat keskittymistäsi joka tapauksessa taipumus tehdä häät-suunnittelusta paljon vähemmän stressaavaa. "Pystyt lopettamaan asioiden tekemisen, koska sinusta tuntuu, että" pitäisi "tehdä ne ja alkaa keskittyä asioihin, jotka tuntuvat oikein", hän sanoo.

Tällä tavalla virtaviivaistaminen tekee myös suunnitteluprosessista jotain, josta voit todennäköisemmin nautit tekemästä yhdessä Olsen sanoo kumppanisi kanssa kuin jotain, jonka mieluummin ohitat tai siirrät bittejä ja kappaleita ilman mitään kiinnitettyjä jousia."

Näin tehdessäsi todennäköisesti huomaat myös, että monet yleisimmistä häät stressit luonnollisesti putoavat. Esimerkiksi sinun ei ehkä tarvitse huolehtia istumakaaviosta, jos ihmisiä ei ole tarpeeksi perustelemaan; Ja sinun ei tarvitse korostaa sitä, että loukkaa sitä ystävää, joka ei ole muodollisessa hääjuhlissa, jos sinulla ei ole sellaista. "Pienempi häät tarkoittaa. "Joten saatat myös tuntea vähemmän painostusta tai harkintaa siitä, että joudut tekemään viime hetken muutoksia tai muita tekemäsi päätöksiä, jotka koskevat suurta päivää."

Voit poistua tietyistä kuluista (ja rahakonfliktit, joita voi seurata)

Vain määritelmän mukaan hillitty häät eivät usein sisällä useita perinteisten häiden kuluja. Leikkaatko ylivuotoiset kukka-asetelmat, jotka sinulla olisi ollut jokaisessa pöydässä, lahjapusseissa olevat Jordan-mantelit, osteri-kuoren saattajakortit tai muuten superlatiivien eliminointi säästää rahaa käteisellä. Puhumattakaan, pelkästään vieraiden määrän pienentäminen on tietysti helppo tapa pysyä budjetissa, sanoo Brittney Castro, mintun sisäinen sertifioitu rahoitussuunnittelija. Loppujen lopuksi harvemmat ihmiset tarkoittavat vähemmän ruokkia ja mahdollisuutta käyttää pienempää paikkaa tai tilaa.

Kaikki edellä mainitut tarkoittaa, että olet vähemmän todennäköisesti ottamassa velkaa suunnitellessasi hillittyjä häät, mikä Castro sanoo olevan yleinen taloudellinen virhe. Itse asiassa yksi viidestä edellä mainitun morsiamen tutkimuksen parista ilmoitti lainojen tai sijoitusten käytöstä häät maksamaan, kun taas 41 prosenttia kertoi aikovansa käyttää luottokortteja (vain 13 prosenttia ihmisistä, jotka ilmoittivat suunnitelmistaan ​​näiden luottojen maksamiseksi- korttilaskut heti).

"Häävelan kertyminen ei vain vaikuta luottopisteisiisi, vaan myös toimia stressinä suhteessasi", Castro sanoo. ”Sitä vastoin vähemmän hääihisi kuluttaminen antaa sinun omistautua enemmän rahaa pitkän aikavälin taloudellisiin tavoitteihisi, kuten esimerkiksi talon ostaminen, yhdessä matkustaminen tai perheen perustaminen."

Voit varmistaa, että viimeinen tapahtuma tuntuu "sinä"

Häät ja kaiken ylimääräisen fluffin poistaminen voi auttaa sinua palaamaan sen olemukseen, joka olet pari-mistä häät todella on kyse, joka tapauksessa. "Tässä yhteydessä voit vapaasti päättää, mikä tuntuu molemmille totta, ja luoda päivä, joka heijastaa suhdettasi", sanoo Olsen. ”Tiedät, että teit asioita, voi olla hieno alku terveelle avioliitolle."

Se on erityisen polttava, kun otetaan huomioon tapoja, joilla pandemia on säätänyt monia näkökulmiamme ja painopisteemme. "Teeskennellä, että kaikki on millään tavalla, sama kuin kaksi vuotta sitten ei ole todellisuuden heijastus", Dr sanoo. Charna. ”Uskon, että pystyt ymmärtämään ja tunnustamaan, mikä on muuttunut sinulle ja suhteellesi, ja sitten näiden muutosten hyödyntäminen avioliittojuhlan mukauttamiseksi on todella hieno asia. Ja olen tehnyt paljon työtä rohkaisemalla asiakkaita olemaan ylpeitä tekemällä juuri sen."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.