Voi s ** t! Tiede sanoo, että vannominen voi lisätä harjoitustasi
Pyörällä vannon aiheutti 4.6 prosenttia alkuperäisen tehon lisääntyminen 30 sekunnin testissä, ja käsin tarttumiskokeessa se johti 8: een.2 prosentin lisäys verrattuna G-luokiteltuun harjoitus-seshiin. Asiantuntijoiden mukaan nämä huonot sanat saattavat auttaa lievittämään tuntemastasi kipua, kun työskentelet lihaksiasi (pisteet).
"Kiroaminen voi antaa ihmisille mahdollisuuden sulkea estonsa ja verhota jonkin verran tämän todella vaikean tehtävän ponnistelua ja kipua", toteaa Dr. David K. Spierer, Edd, Brooklynin Long Islandin yliopiston tutkimuksen tutkija. Tällä tavalla hän sanoo, että ”vannon sanojen käyttäminen voi olla hyödyllistä kaikissa olosuhteissa, joissa tarvitaan lihasvoimaa ja äkillistä voimanpursketta..
Puhutaan, tässä on 15 minuutin matalan vaikutuksen käynnistysleiriharjoittelu, jonka voit tehdä juuri nyt. Ja nämä ovat 10 asiaa, jotka ymmärrät vain, jos teet käynnistysleiriä.
