Maca miksi tämä superfood on meitä huutamassa (makuuhuoneessa)

Manhattanin keskustassa asuva terveystietoinen verkkosuunnittelija Aimée, 32, on kerännyt poikaystävänsä smoothie. Ei vehnänalalalusta, vaan Maca. "Olemme molemmat huomanneet energian vakavan lisäyksen-mikä on hienoa joogatunnelleni, koska pidän nopeatempoisesta Vinyasa-virtauksesta-ja makuuhuoneen rompsit ovat olleet vakava perk!"

Kasvavan suosionsa vuoksi "elinvoimaa tehostajana" Maca ei ole enää muinainen, huomiotta jätetty superruoka. Se purkaa historiakirjoista, aukeaa smoothie -valikoista ja esiintyy Manhattan -keittiön kaapiissa.

Joulebody Kickstart Cleanse -yhtiön perustaja Yvette Rose sanoo, että se on parempi nouto kuin kofeiini. Hän sprinkoi sen aamu kaurahiutaleellaan tai lisää sen smoothielle. "Ruoan lisääminen on todella helppo, ja huomaat edut melkein heti", hän sanoo.

Juuri mitkä ovat nämä edut? Perun naiset ovat jo kauan todistaneet Macan supervaltuudet makuuhuoneessa (kuten 2 600 vuotta) ja käyttäneet sitä hedelmällisyyteen, libidoon ja hoitamaan PMS: tä ja vaihdevuosien oireita. New Yorkin naiset antavat sille myös mennä.

Nykyaikainen ravitsemus kutsuu Macaa adaptogeeniksi, mikä tarkoittaa, että se parantaa kehossa tasapainoa, missä sitä tarvitaan tai normalisoi sen stressin alla. Mutta sitten Maca menee paremmin edistämällä kestävyyttä, energiaa, kestävyyttä sekä erektioita ja siittiöiden määrää (etenkin rotilla). Ja jotkut tutkimukset osoittavat, että Maca on mieliala ja immuniteettivahvistin. Nimeä newyorkilainen, joka ei tarvitse sitä?

Haluatko kokeilla makaamaa makalle sinulle tai ystävälle? Aloita yhdellä ruokalusikalla orgaanista juurijauhetta, käyttämällä tunnettua orgaanista tuotemerkkiä, kuten Navitas Naturals. Voit lyödä sitä jopa kaksi ruokalusikallista parin viikon kuluttua.

Omituinen asia Superfoodsissa, kuten Maca. -Jennifer Kass

Oletko kokeillut Maca? Onko se antanut sinulle tai joku, jonka tunnet hissin? Kerro toki!