Kuinka tehdä salaatti, joka tyydyttää joka päivä, Jennifer Garnerin mukaan

Jos et valitse oikeaa ainesosia, terveysrikas lounas voi johtaa suoraan salaatin väsymyksen ansaan. Ja juuri siksi et koskaan löydä Jennifer Garner Munchingin pinaatin ja pukeutumisen perusastiaan, kuten se yhdistelmä voi olla. Sen sijaan terveellinen näyttelijä paljasti äskettäin salaattikaavan, joka aina jättää hänelle uskomattoman tyydyttävän vihanneksen kulhon.

"Salaatti tarkoittaa ennen raajojen porkkanan lastuja ja liian kylmiä tomaatteja. Salaatit ovat nyt juhla kausiluonteisesta ja kätevästä."-Jennifer Garner

Äskettäisessä Instagram-viestissä Garner sanoo. "Nyt salaatit ovat juhla siitä, mikä on kausiluonteista ja kätevää", hän kirjoittaa. Varmistaakseen, että hän lopettaa suussa sulavan sekoituksen joka kerta, hän valitsee ainesosat monista luokista: vihreät (duh), vihannekset-"Et tarvitse Croutonsia, jos siellä on jotain rapeaa" -jyvät/ proteiini, rasvat ja pukeutumisen roiske. Vaikka hän rakastaa avokadon leikkaamista ja rakkaan vihreiden kuutioiden lisäämistä sekoitukseen, hyvin… PSA, Jen: Olet vain kysyminen Antaa itselleen avokätinen leikkuumuodolla!

https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?UTM_SOURCE = IG_SHARE_SHEET & IGSHID = 1JUNH1R2SGYJF

Valmis koota Jennifer Garner-arvoinen salaatti? Tässä on hänen kätevä kaava.

Garner poimii erilaisia ​​mitä hänen alla olevassa luettelossaan, sitten hän purkaa sen niin "et taistele illallislevyn kokoista salaattia joka toinen purema."Valmis kaivaa sisään?

Sekoitus vihreitä:

• Lehtikaali
• Arugula
• Makea sekoitus
• Sveitsiläinen

Vihannekset:

• Vihreät pavut
• Parsakaali
• Paprikat
• Ajeltu ruusukaali
• Paahdetut bataatit/butternut squash

Rasvat:

• Juusto
• Pähkinä
• Avokado

Jyvät/proteiini:

• Iso kauha lämpimää ruskeaa riisiä
• Kana
• Mikä muu kuulostaa hyvältä

Valitsemasi pukeutuminen:

• Oliiviöljy
• Punaviini/balsamietikka

Tämä harjoitus sai Jennifer Garnerin badassissa, takapuolen potkin muoto uudelle elokuvalle. Tai hanki hänen go-to-resepti pizzayöhön talossaan.