Tästä syystä vitamiinilaastarit eivät ole aikasi tai rahan arvoisia

Onko mitään tutkimusta vitamiinilaastarista?

Vuonna 2019 hallituksen sertifioitu yleinen kirurgi Shireesh Saurabh, MD, julkaisi retrospektiivisen kaaviokatsauksen vertaamalla bariatrisia kirurgiapotilaita, jotka käyttivät multivitamiinipaikan verrattuna osittaisiin multivitamiinia otetuihin multivitamiiniin. Hänen tutkimuksessaan havaittiin, että potilaat, jotka käyttivät vitamiinilaastaria. Havaintojensa vuoksi hän suosittelee nykyään vain suun kautta tapahtuvaa lisäravinteita potilailleen. Kun otin yhteyttä ja kysyin hyvinvointia varten merkittyjä vitamiinilaitteita, hän huomauttaa: ”Suurimmalla osalla markkinoiden korjaustiedoista ei ole verkkosivustollaan mitään tietoa/opiskelua koskevia tietoja, jotka voivat tukea heidän vaatimustaan.”Transdermaalisilla vitamiinilaastarissa olevat tutkimukset ovat pieniä ja sokeuttamattomia, tutkimuslähestymistapaa, jossa sekä tutkijat että osallistujat ovat tietoisia hoidosta tai interventioista, joita annetaan. Sulkemattomia tutkimuksia pidetään vähemmän luotettavina kuin sokeassa tutkimuksessa, koska tutkitusta koskevan tietoisuuden taso voi tuoda esiin puolueellisuutta ja vaikuttaa sekä osallistujien että tutkijoiden käsityksiin ja tuloksiin. Ennen kuin nämä laastarit voidaan testata suuremmissa populaatioissa, hallituammassa ympäristössä, on vaikea sanoa, kuinka tarkoituksenmukaiset tulokset ovat.

Joten… tekeekö vitamiinilaastarit?

Jokainen lääkäri ja apteekki, jonka kanssa puhuin tästä tarinasta potentiaalinen Jottakin skenaarioissa työskentelemiseksi meillä ei yksinkertaisesti ole tietoja todistaaksemme, että ne ovat tehokas reitti ruumiimme tarvitsevien ravinteiden saamiseen. "Transdermaalisten laastarien asia on, että meillä ei vain ole yhtä paljon tietoa niille tehdyn tutkimuksen suhteen verrattuna suun kautta tapahtuvaan täydentämiseen", sanoo Fatima Stanford, MD, MPH, MPA, Massachusettsin lääkäri Yleissairaala ja Bidenin äskettäinen nimitys ruokavalion ohjeiden neuvoa-antavaan komiteaan, joka antaa todisteisiin perustuvia suosituksia ruokailun kehittämisestä amerikkalaisille U: lle.S. Terveys- ja ihmispalvelujen (HHS) ja maatalouden (USDA) osastot. DR. Standford ei käytä potilaidensa transdermaalisia vitamiinilaastaria. Mikä on jo hyvin ymmärretty? Ravinteiden imeytyminen GI -järjestelmän kautta. Siksi yksi apteekki, jonka kanssa puhuin, kertoi minulle, että he nojautuvat suosittelemaan oraalista täydentämistä, olivatpa ne sitten kumia, kapseleita tai tabletteja. Ihomme toimii esteenä, estäen vieraita asioita pääsemästä kehomme. Patch-muodossa-ajattelevissa nikotiinissa, skopolamiinissa (käytetään liikuntataudin estämiseen), hormoneja (ehkäisy) jne.-jotka kykenevät tunkeutumaan ihon esteeseen. Lisäksi tohtori. Stanford huomauttaa myös, että suurin osa ihmisistä ei tarvitse ensin täydentämistä, koska saamme suurimman osan ravintoaineistamme syömistämme ruokia. "Ennen kuin päätät mennä suosikki apteekkiin tai Amazoniin tai minne menet ostamaan vitamiinejasi, tarkista ensin ja katso, tarvitsetko sitä todella", hän sanoo. Jos epäilet, että sinulla voi olla puutteellinen vitamiineja, paras tapa on kuulla lääkäriä. He voivat arvioida oireitasi ja sairaushistoriaasi ja mahdollisesti tilata verikokeita vitamiinitasosi määrittämiseksi tarkasti. Itse diagnosoivat puutteet voivat olla epäluotettavia, joten on tärkeää hakea ammatillista ohjeita tarkkaan arviointiin ja asianmukaisiin suosituksiin. Joten vaikka vitamiini-laastarien ympärillä oleva hype tekee niistä kuulostavan houkuttelevilta (olen yrittänyt enemmän kuin muutama laskutettu pystyvän lisäämään energiaasi) ja rakastan itse diagnosointia, aion säästää kuluttamani rahat Heille Starbucksin sen sijaan kokeiltu ja todellinen tapa virittää itseäni.