Tässä on mitä sinun pitäisi tehdä, jos joudut ehdottomasti matkustamaan juuri nyt

2. PESE KÄTESI

Okei, tiedät tämän, mutta tämä luettelo olisi epätäydellinen ilman sitä. "Kuulostaa banaaliselta, mutta saippua on todella hämmästyttävä ase, joka meillä kaikilla on kodeissamme", Tweeted Karen Fleming, PhD, Johns Hopkinsin yliopiston tiedemies ja professori "Tämä johtuu siitä, on ulkoinen lipidikalvokerros. Käsien pesu saippualla ja vedellä on kyky "liuottaa" tämä rasvainen rasvakerros ja tappaa virus."

Lentokoneella et ehkä halua mennä kylpyhuoneeseen ihon hankkimiseksi (ymmärrän, kokonaan). Tällöin varmista, että saat kädenpuhdistusaineen, joka sisältää vähintään 60 prosenttia alkoholia, ja levitä sitä usein.

3. Pysy 6 metrin päässä kaikista, jos mahdollista

Yleensä tämä olisi melkein mahdotonta maailmassa, jossa lennot näyttävät olevan jatkuvasti liiallinen. Tällä hetkellä monet lennot toimivat kuitenkin "Ghost Plane" -kapasiteetissa. Joten älä ole ujo: kysy lentoemäntältäsi, jos pystyt siirtämään paikkoja ja tehdä kuuden jalan sääntö A asia. Julkinen liikenne on samoin melko tyhjä. Ota koko rivi itsellesi.

4. Puhdista kaikki pinnat ennen matkojasi ja sen jälkeen

Saskia Popescu, PhD, MPH, HonorHealthin vanhempi sairaalan tartunnan ehkäisyepidemiologi, aikaisemmin kerrot. Kun pääset minne olet menossa, desinfioi kaikki puhelimesta farkut.

5. Tee ympärilläsi oleville

Kenen kanssa olet yhteydessä valitsemassasi määränpäässä, ansaitsee tietää tekemäsi päätökset päästäksesi sinne ja tehdä omat valintansa heidän terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Valkoinen talo kehottaa nyt kaikkia välttämään yli 10 ihmistä ryhmiä, joten varmista, että tapaamasi ihmiset tietävät, että olet juuri ollut lentokoneessa, junalla tai bussilla. Ja älä ota sitä henkilökohtaisesti, jos nämä tiedot tarkoittavat, että he eivät halua viettää aikaa kanssasi juuri tällä hetkellä.

Lopeta näiden immuniteettimyyttien uskominen, koska ne eivät vain ole totta. Ja voit tehdä niin paljon herkullisia aterioita näistä ruokakomeroista.