Luokkatoiminta SLT -jooga

Kuntokurssit seuraavat muoti. Kaupungin kuntosalit ja studiot käynnistävät jatkuvasti uusia ”IT” -kursseja. Luokkatoiminnassa aseen mitä yritämme tai mitä todella haluamme. Ja kerro meille, mistä luokista olet innostunut kommenttiosassa alla!

Jooga voi olla pelottava ensikertalaisissa.

Niille, jotka haluavat saada joogansa päälle, joutumatta lausumaan yhtä OM: tä, siellä on Juuri käynnisti SLT -joogan, Liikuntafysiologin Erin Jacquesin, Exhale's Yoga -ohjelman entinen johtaja Erin Jacques.

Löysimme virkistävää, että Jacques kohtaa enemmän tyttöystävänä kuin guru. Kuinka monta jooga -opettajaa kutsuu oppilaitaan "nukkepakkaukseksi" tarjoamalla herkät muutokset? Hän johtaa nopeatempoista tunnin mittaista Vinyasa-luokkaa, joka sai meidät hikoilemaan tiffany-turquoise-mattoja, jotka vastaavat seiniä.

Rockin ja popin allekirjoitus Volume-11-soittolistalla on enemmän yhteistä spin-luokan kanssa kuin jooga-luokka. Menetelmän nimi viittaa vahvistamiseen, pidentämiseen ja Kappaleet. (Se on sanan päässä hänen sisarensa Megaformer-harjoituksesta vieressä, SLT, jonka on luonut Amanda Freeman, myös Vital Mehu -yhtiön perustaja).

Jätimme SLT-joogatunteen venytetyksi, joustavaksi ja hikiseksi, kun he olivat kellastuneet bootcamp-arvoisen määrän push-up-up ja lunges. Se on täydellinen jooga-luokka tyypin A harjoittajille. Ainoa kyykkymme on, että on vaikea kuulla ohjaajaa kovan musiikin yli, jopa silloin, kun hän olisi mikrofoni.

Kenelle se on: Boutique Fitness -junkit, jotka haluavat heittää joogaa sekoitukseen. Jooga -skeptikot. Joogit etsivät voimatuntia.

Varaa se tai ohita se: Varata se.

SLT, 24 dollaria (ensimmäisen luokan 15 dollaria), 37 W. 57. st., btwn viides ja kuudes ave., Ste. 703, 212-355-1737, www.SLTNYC.com