Voiko kuuma Toddy todella auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kun olet sairas?

Viime kädessä kuuma Toddy pystyi tuntemaan rauhoittavaksi tällä hetkellä, mutta hydratoituneen tulisi olla lopputavoitteenne. Taub-Dix suosittelee hunajan syömistä suoraan lusikasta (vain teeskentele, että se on kauppias Joen maapähkinävoi!), tai sekoita se teekupiin niin, että hyödyntät sen etuja ja pysyt hydratoituneena samanaikaisesti. Kun olet panostanut teesi, anna itsellesi mini rauhoittava kasvot asettamalla kasvosi höyrystävän mukin yläpuolelle. Luo este käsiisi höyryn sisältämiseksi ja hengittämällä sitä. Tämä auttaa vähentämään ruuhkia ja palauttamaan terveen hehkuasi.

Sipistä tätä immuniteettiliemiä seuraavan kerran, kun olet sairas:

Nämä ovat kaksi asiaa, jotka sinun tulee aina juoda, kun olet sairas, ravitsemusterapeutin mukaan. Sitten selvitä, kuinka pieni oreganoöljy voi mennä pitkälle immuunijärjestelmällesi.