Musta valojooga on asia Bostonissa
Jotkut jooga -ohjaajat sammuttavat valot Savasanan kanssa. Mutta Bostonin Goldie Graham sammuttaa heidät ensimmäisessä hengityksessä, joten hänen oppilaansa voivat hehkua pimeässä.
30-vuotias ohjaaja on tulossa tunnetuksi studiossaan, jonka hän tuo hänen Vinyasaan ja hip-hop-joogatunneille studioissa, kuten Sweat ja Soul ja Back Bay -joogassa, jossa hän opettaa myös Black Light -joogaa keskiviikkona yöllä. Studiossa otetaan Yogi-klubin kohtaus?
"Musta valojooga -luokkani on neste ja jatkuva virtaus mustan valon alla syviin ja seksikkäisiin rytmiin", Graham selittää. Ja sinua rohkaistaan käyttämään valkoista tai neonia "edistämään hehkulamppukokemuksen vaikutuksia". ”Se myytiin valtavalla odotuslistalla Wanderlust Vermontissa tänä vuonna.”(Itse asiassa löysimme hänet sieltä, erillisessä hulluissa haastavassa lonkka-avaaja-luokassa, jossa hän sanoi:" Heitä nyt jalka olkapää yli kuin reppu." Kahdesti!-A
Graham sai idean luokalle nähtyään YouTube -videon samanlaisesta luokasta Kanadassa. Hän ehdotti ajatusta välittömästi eteenpäin suuntautuville perustajille Back Bayssä.
"Minulle kyse on todella ulkoisesta ympäristöstä, joka parantaa sisäistä", hän selittää. "On erittäin pimeää, musiikki on erittäin kovaa, ja siellä on hyvin minimaalinen sanallinen rasitus. Kyse on enemmän virtaamisesta riippumatta täydellisestä kohdistuksesta. Sinusta tuntuu siltä, että olet osa jotain, josta monet ihmiset eivät tiedä."
Ja vaikka hehkuvat tankkitopit ja lyövät rytmit ovat kaukana laulamisesta harmoniseen, Graham sanoo, että siihen liittyy paljon henkisyyttä.
"Pystymme yhdistämään hengellisesti käytäntöamme riippumatta siitä, millaista", hän vakuuttaa. "Sääntöjä ei ole monia. Huomaan, että koen syvän henkisyyden juoksemisen aikana. Asiat voivat olla hengellisiä olematta ilmeisesti hengellinen."Erityisesti pimeässä. -Jamie McKillop
Lisätietoja osoitteessa www.Goldieyoga.com
