Akne voi tapahtua missä tahansa iässä. Tässä on mitä tehdä asialle 40 -vuotiaana

Silti on olemassa tapoja käsitellä aknetta 40: ssä, joista jotkut ovat täysin erilaisia ​​kuin ne, joihin luotit lukiossa. Derms selittää tässä, mikä voi aiheuttaa aknen 40 -vuotiaana ja mitä voit tehdä sen hoitamiseksi.

Aknen syyt 40: ssä

1. Kaikki tulee takaisin hormoneihin: Kuten sanoin, akne-etenkin hormonaalinen akne ei ole vain murrosiän ongelma, minkä vuoksi saatat nähdä kohoumia "hormonivyöllä" jossain vaiheessa. "Yleisimmin ikääntyessä estrogeenimme laskee ja progesteroni kasvaa. Tämä aiheuttaa syviä kystisiä kuoppia leuan ja leuan varrella ", selittää DR. Talakoub. Joten mitä voit tehdä sen hoitamiseksi? "Yleensä oraalista lääkitystä tarvitaan", hän selittää. "Mutta soijan ja meijerin vähentäminen ruokavaliossa auttaa. SAW Palmetto -nimisen lisäravinteen lisääminen auttaa myös säätelemään progesteronin kaltaisia ​​hormoneja, jotka lisäävät öljyntuotantoa ja aiheuttavat aknea."

2. Harkitse meikki- ja hiustuotteitasi: Ei ole väliä kuinka vanha olet, laittamasi tuotteet päällä Ihosi vaikuttaa viime kädessä ihoasi (hyvin, duh). Mutta tämäntyyppiset pimples, sanoo. Lily, näyttää täysin erilaiselta kuin hormonaaliset. "Hiusseerumien tai meikkien tukkeutumisen aiheuttama akne muodostuu pieninä valkoisina kuoppia ihon alla", hän selittää, minkä vuoksi on tärkeää kiinnittää huomiota ihon muutoksiin aina, kun muutat rutiiniasi. "Hiusseerumien ja pohjamaalien välttäminen silikonilla auttaa", hän sanoo, mutta toteaa, että jos se ei parane, kun vaihdat tuotteitasi, ihotautilääkäri voi joutua antamaan sinulle suun kautta otettavan lääkityksen.

3. Kiinnitä huomiota bakteereihin: Bakteerit ja breakout menevät yhdessä kuin maapähkinävoi ja hyytelö (tosin tosin paljon vähemmän houkutteleva). Kuten useimmat meistä tietävät, jos et pese lian ja lian kasvosi, päädyt todennäköisesti pimple tai kaksi, riippumatta siitä, kuinka vanha olet. Muista poistaa meikki jotain misellivesi, puhdistusöljyä tai hyvää vanhanaikaista meikinpoistoainetta, puhdista, kuori ja kosteuta säännöllisesti.

Kuinka hoitaa akne 40 -vuotiaana

Aknen takana olevasta syystä riippumatta on tiettyjä ihon hyväksymiä ajankohtaisia ​​ainesosia, jotka voivat auttaa hoitamaan oireita, joista suurin osa olet nähnyt tuotteissasi, kun ensimmäiset pimplesit aukesivat. "Aknelle on monia hoitovaihtoehtoja", sanoo tohtori. Vihreäkenttä. "Spironolaktoni on hieno hormonaaliseen akneen. Retinoidit toimivat hyvin monen tyyppisille akneille. Antibiootit hoitavat tulehduksellista aknea hyvin. Isotretinoiini voi auttaa vakavissa tapauksissa."Lisäksi hän sanoo, että hyvä kasvojen pesu ja kosteusvoide voivat mennä pitkälle myös aknen hoidossa. Muutama muu, jotka derms vannovat seuraamalla.

1. Tuo bentsoyyliperoksidi: Bentsoyyliperoksidi tappaa aknekappale-suosikki missä tahansa iässä, bentsoyyliperoksidi tappaa aknea aiheuttavat bakteerit iholla, mikä myöhemmin vähentää tulehdusta. DR. Zeichner suosittelee Neutrogena Rapid Clear-itsepäisen aknen päivittäistä jättämistä naamaria (12 dollaria) tehokkaalle, aknen puhdistusannokselle BP: tä.

2. Slather salisyylihapolla: Toinen aknen puhdistava, vanha, mutta-goodie, salisyylihappo on kemiallinen kuorinta, joka auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ja kuorimaan kuolleet solut ihon pinnalta. "Salisyylihappo on yleinen ainesosa, jota käytetään aknen kontrollin puhdistusaineilla: Ajattele, että puhdistusaine on todella lyhyt kontaktihoito", sanoo Dr. Zeichner, joka on Aveeno Clear Crearhionion Foaming Cleanserin fani (6 dollaria). "Sitä tulisi levittää iholle ja antaa istua, kun laulat aakkoset, jotta varmistetaan tarpeeksi kosketusaika ennen huuhtelua."Salisyylihappo on myös yksi parhaimmista aineosista, joita voit etsiä kosteusvoidetta akneiseen ihoon, koska kyllä, sinä pitäisi Käytä kosteusvoidetta, jos sinulla on akne.

3. Kokeile ajankohtaisia ​​retinoideja: Retinoli on pohjimmiltaan pyhä graali ihon huolenaiheiden avustamisesta, ja akne 40 -vuotiaana ei ole poikkeus. "Ajankohtaiset retinoidit ovat A -vitamiinilääkkeitä, jotka auttavat vähentämään ihon tulehduksia ja estävät soluja tarttumasta yhteen huokosten sisällä", sanoo DR. Zeichner. "Heillä on myös se etuna stimuloivan kollageenin, mikä tekee heistä houkuttelevan vaihtoehdon aikuisille naisille."Vaikka markkinoilla on useita erilaisia ​​vaihtoehtoja ajankohtaisille retinoideille (sekä reseptiä että OTC-vahvuutta), FDA hyväksyi juuri uuden reseptivahjaisen tretinoiinin (retinoidimuodon) voideen, nimeltään Alterna, joka tarjoaa saman tehokkuuden kuin kuin Säännöllinen tretinoiini, mutta formulaatiossa, jota herkkä iho voidaan hoitaa. Sitä on tutkittu erityisesti ja niiden on osoitettu olevan tehokas aikuisilla naisilla, joilla on akne. Zeichner.

4. Mukauta ruokavaliota: Sokerin ja meijerin on tiedetty nousevan kortisolia, joka voi viime kädessä näyttää itsensä ihollesi. Yritä parhaan mahdollisen leikata nämä ravintoaineet ruokavaliosta auttaaksesi hormonien aiheuttamia zittejä (eli ne kystiset tikkarit leuasta ja leukaviivasta)

5. Pese pyyhkeet: Satunnainen tosiasia, mutta likaiset pyyhkeet sattuvat olemaan pakattu bakteerien kanssa, ja se ei ole tarkalleen upea ihollesi (koska tiedät, bakteerit aiheuttavat aknea). Jos käytät samaa pyyhettä uudestaan ​​ja uudestaan ​​(ja uudestaan ​​ja uudestaan) kuivuaksesi kasvosi sen jälkeen, kun peset sen. Varmista, että vaihdat pyyhkeet muutaman käytön jälkeen, tai ota vihje K-Beautysta ja anna ihosi kuivua sen sijaan.

6. Keskustele ihosi kanssa: Jos asioiden selvittäminen yksin ei näytä toimivan, voi olla aika etsiä ammatillista apua. Suuntaa ihotautilääkärille, joka pystyy auttamaan sinua löytämään juuren breakoutien takana.

Ja yksi asia pitää mielessä, kun tutkitaan hoitoja: "Kaikkien geneettinen meikki on hiukan erilainen, mikä auttaa selittämään, miksi ihmisillä kehittyy erityyppisiä akneja, ja ihmiset ovat alttiita puhkeamaan erilaisista raskauttavista tekijöistä", sanoo Dr. Zeichner. ”Genetiikka voi myös selittää miksi tietyt hoidot ovat tehokkaampia kuin toisella."

Akne voi olla räjähdys, mutta sen ei todellakaan tarvitse olla. Näin yksi toimittaja oppi hyväksymään aknen osana elämää. Ja jos et pysty selvittämään, mistä helvetti zitit ovat peräisin, näin käytetään "kasvojen kartoitusta" keinona kertoa.