6 makeaa ja suolaista jogurtti -dip -reseptiä, koska sinun ei tarvitse valita

Yksin raa'an vihanneksen syöminen puuttuu muiden alkupalojen vetoomuksesta. Mikä on porkkanakeppi verrattuna paistettuun Buffalo -kukkakaali -siipiin? Mutta jotain, joka voi nostaa jopa vaalean selleri -sauvan makuprofiilia, ovat makeita ja suolaisia ​​jogurttien upotuksia.

Jogurtti-upotukset, olivatpa ne sitten meijerituotteita tai ilmaisia, täynnä sekoituksia, kuten kylmän kivikuppi tai soolo ja maustettu, ovat loistava tapa mausteta keskipäivän (tai keskiyön) välipala. Ja koska niiden emäs on täynnä kalsiumia, proteiinia ja suolisto-terveellisiä eläviä viljelmiä ja probiootteja, ne ovat ravintoaineita heti lepakosta.

Vieritä alas 6 kermaista, makeaa ja suolaista jogurtti -upotusta tehdäksesi itsellesi tai jakaaksesi.

1. Terveellinen kreikkalainen kerros upottaa

Tämä upotus on runsasta, virkistävää, kirpeää ja täydellistä pariksi paahdetun pita -leivän kanssa, Schmear käärellä kanan kanssa täyden ateriaa varten.

Hanki resepti: Terveellinen kreikkalainen kerroksen upotus

2. Maapähkinävoi Kreikkalainen jogurtti Dip

Tämä kolmen ainesosan upotus vie sekuntia sekuntien valmisteluun, on täynnä energistävää proteiinia ja parit hyvin omenoilla tai päärynöillä herkullisen ja ravitsevan välipalan saamiseksi.

Hanki resepti: maapähkinävoi Kreikkalainen jogurtti Dip

3. Paahdettu Buttercup Squash ja Tahini Yogurt Dip

Jos etsit sukellusta, joka on sileä, makea, savuinen ja suolainen, tämä helppo, mutta kohonnut, upotus on sinulle. Squashin käyttö tekee siitä erinomaisen talven ja syksyn, ja pepitas (alias kurpitsan siemenet) koristeeksi tekevät siitä näyttämään pöydän huippuluokan keskipisteeltä.

Hanki resepti: Paahdettu Buttercup Squash ja Tahini Yogurt Dip

4. Kermainen kreikkalainen jogurtti hedelmäkasvi

Tämä suklaainen jogurtti -dip on terveellisempi kuin Nutella, mutta siinä on silti vihje sen ikonisesta mausta. Se pariutuu täydellisesti omenoihin, mansikoille, banaaneille, päärynöille tai muille käsillä oleville kausiluonteille.

Hanki resepti: kermainen kreikkalainen jogurtti hedelmäkasta

5. Cheesy bourbon piparjuuri dip

Himokyso? Tämä cheesy, kermainen dip on saanut sinut peittämään. Se on helppo valmistaa, täynnä makuja, ja se on herkullinen ympäri vuoden (mutta etenkin pelipäivinä).

Hanki resepti: cheesy bourbon piparjuuri dip

6. Kaneli jogurtti

Vain siksi, että tämä resepti on niin yksinkertainen kuin se saa, ei tarkoita, että se on jotain herkullista. Hieno hedelmää tai granolan päällä, tämä upotus on täydellinen yhdistelmä makeaa ja mausteista, samalla kun se on täynnä antioksidantteja.

Hanki resepti: Kanelijogurtti Dip

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.