4 hetkeä, kun alempi sokeri cocktail on juuri se, mitä itsehoitorutiini tilasi
Mitä kaikilla näillä hetkillä on yhteistä? Ne ovat ihanteellinen aika nauttia cocktailista-ja joskus olet vain mielessä vähän jotain makeaa (mieluiten ilman sokerin ylikuormitusta). Silloin Baileys herkullisesti kevyt-kermainen irlantilainen likööri, jolla on 40 prosenttia vähemmän sokeria kuin alkuperäinen käsi tulee kytkimessä.
Ja siemailla alempien sokerin cocktaililla on myös RD-hyväksytty, jos kysyt Amy Gorin, MS, Rdn. "Useimmille ihmisille on tilaa kaikelle, mitä haluat syödä ja juoda-se on kaikesta maltillisuudesta", Gorin sanoo. Huolehtiminen kehostasi ja mielesi nyt se on itsehoito.
Jatka lukemista 4 pienen sokerin cocktail-reseptiä kaikista itsehoitohetkistä.
1. Koti-brunssi: piikit jääkahvi
Brunchiin meneminen on hienoa ja kaikki, mutta oletko koskaan yrittänyt isännöidä brunssia ystävillesi kotona? Sinun ei tarvitse vain vaihtaa pyjamoista, jos et halua, sinulla on myös täysi hallinta valikossa-mikä tarkoittaa, että voit palvella kaikkia suosikki maukkaita brunssireseptejäsi. Hukihousut, suosikkiruokasi, hyvät ystävät ja herkullinen jääkahvi (piikki, jos se on brunssi tunnelmasi)? Kuulostaa lopulliselta itsehoitolta aamulla.
Ainesosat
2 ½ oz. Baileys herkullisesti kevyt
6 unssia. jääkahvi
1. Aseta jää kuppiin.
2. Täytä kuppi jääkahvin kanssa ja sekoita Baileys herkullisesti kevyt.
3. Nauti!
2. Ystävien yö: Lightini
Joskus yö ystävien kanssa on juuri sitä, mitä lääkäri määräsi. Ja olkaamme todellisia: nuo yöt antavat usein tietä parhaille muistoille. "Jotain jaettavaa… on hieno ystävien yölle. Suuren erän tekeminen Lightinisistä (joka on lähinnä kevyempi ottaminen klassiseen espresso-martiniin) kaikille sopii laskuun hillittyyn illasi.
Ainesosat
2 unssia. Baileys herkullisesti kevyt
¼ oz. Ketel One Vodka
½ Oz Espresso
1. Lisää kaikki ainesosat jään täytettävään cocktail -ravistimeen.
2. Ravista voimakkaasti, suodata sitten martinilasiksi.
3. Itsehoito Viikkoyö: Vadelma smoothie
Smoothie menee itsehoitoon, kuten avokado menee paahtoleipää. Joten kun nautit DIY -kasvojen ja todellisen rikosdokumentin kanssa, kokeile tätä piikkien smoothieä hedelmällisen ja ainutlaatuisen spinin klassisessa juomassa. Gorinin vinkki tehdä me-aikasi cocktail vielä paremmaksi? "Jos olet kotona, käytä hienoja lasitavaroita ja olkia tehdäksesi kokemuksen hauskemmaksi", hän sanoo.
Ainesosat
2 ½ oz. Baileys herkullisesti kevyt
½ kuppi jäädytetyt vadelmat
1 kuppi jäätä
Tuoreet vadelmat (valinnainen, koristeelle)
1. Sekoita Baileys herkullisesti kevyesti tehosekoittimessa vadelmien ja jääen kanssa, kunnes kevyt ja piiskaus.
2. Kaada lasiin ja yläosa tuoreilla vadelmilla.
Huomautus
Jos vadelmat eivät ole sinun juttusi, sub heille toiselle hedelmälle, joka täydentää Baileys -herkullisen kevyen rikkaan kaakaon ja vanilja -maun, kuten mansikat tai persikat.
4. Dinnerin jälkeinen Nightcap: Tiramisu-cocktail
Olitpa mennyt ulos tai keitit maukkaan reseptin itsellesi kotona, joskus haluat vain vähän jotain makeaa lopettaaksesi yön. Miksi et yhdistä jälkiruokia yökuorella piikkien virvokkeelle, jonka haluat ehdottomasti maistella? Tämä vaatii hieman enemmän vaivaa, mutta se tekee potkimisesta ja nauttimisesta siitä paljon makeampaa.
Ainesosat
50 ml baileys herkullisesti kevyt
50 ml vahvaa kuumaa kahvia
10 g hienonnettua suklaata
1 rkl pehmeä ruskea sokeri
30 g naisen sormenkeksejä
60 g mascarpone
4 jääkuutiota
Kaakaojauhe
Suklaakahvipavut (valinnainen, koristeelle)
Suklaa hiutaleet (valinnainen, koristeelle)
1. Sekoita kuuma kahvi sokerin ja suklaan kanssa, kunnes suklaa on sulanut ja sileä, aseta sitten jäähtymään.
2. Sekoita baileys- ja keksien murut jääkuutioilla tehosekoittimen tai smoothie -valmistajan kanssa, kunnes sileä.
3. Laita mascarpone kulhoon, lisää noin kolmasosa Baileys -seoksesta ja sekoita vispilän kanssa. Taita loput lusikalla.
4. Kaada kahviseos kahteen Martini-cocktaililasiin, sitten lusikka Baileys-Mascarpone-seoksen yli. Pöly kaakaojauheella, koristele sitten kahvipavuilla, suklaahiutaleilla ja kiharoilla.
