Suosikkiruokasi voivat olla kehon hajujen aiheuttaminen

Jälleen se, että alliumvihannekset voivat muuttaa haistavan tapaan, ei tarkoita, että sinun ei pitäisi nauttia niistä. Ne ovat täynnä ravitsemuksellisia etuja, mukaan lukien sinkin ja raudan auttaminen imeytymään paremmin kehossa. Sinkki on tärkeä ravintoaine immuunijärjestelmän toiminnan ja raudan pitämiseksi on välttämätöntä hemoglobiinin tuottamiseksi veressä, mikä siirtää happea keuhkoista kudoksiin. Se tekee Allium -vihanneksista melko hienoja. Voit vain harjata hampaasi syömisen jälkeen ja pyyhkäisemällä vähän ylimääräistä deodoranttia.

2. Parsa

Vaikka parsa ei välttämättä muuta tapaa, jolla kehosi tuoksuu tapaa, jolla Allium -vihannekset voivat, Kroplin sanoo. "Parsaa pidetään luonnollisena diureettina, joka tukee munuaisia ​​ja virtsarakkoa. Kun keho luonnollisesti sulattaa ja hajottaa rikkiyhdisteet parsaan, parsauhihapossa, se voi jättää virtsan hajuun aivan kuten parsa ", hän sanoo. "Jotkut tutkimukset osoittavat parsaan, metanetiolista ja S-metyylitioesterista löydettyjä kahta luonnollista kemikaalia, jotka ruoansulatusprosessin kautta voi antaa virtsan rikkaita parsa hajuja."Hän lisää kuitenkin, että kaikki parsaa syövät tämän sivuvaikutuksen, kun he osuvat kylpyhuoneeseen-voit vain olla yksi" onnekas ".

3. Ristikukkaiset vihannekset

Jos olet äskettäin ylittänyt ruokavaliossa olevien ristikkäisten vihannesten määrän (joka sisältää lehtivihanneksia, kukkakaalia ja ruusukaalia), olet ehkä huomannut kehon hajun muutoksen tai ehkä kasvipohjaisissa pieruissa ja kakuissa. Arvaa miksi? Jep, rikki jälleen kerran. Työskentele nämä vihannekset elämääsi ilman,. Rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Brigitte Zeitlinin mukaan Rd, keittäminen niiden syömisen sijasta myös raa'at voivat auttaa, myös.

4. Vahvat mausteet, kuten kumina, cayenne ja piparjuuri

Mausteet, jotka lisäävät tulisen maun ruokaan. Mitä enemmän hikoilet, sitä todennäköisemmin haistat vähän, hyvin, kypsä. "Käytetään deodoranttia, joka on valmistettu ilman alumiinia [mausteisia ruokia], voi auttaa neutraloimaan kehon hajua samalla kun absorboivat hikeä", Keplin sanoo kuinka käsitellä kehon hajuja vahvat mausteet voivat aiheuttaa. "Tämä on parempi kuin antiperspirantin käyttäminen, mikä vähentää kuinka paljon hikoilet. Kehon on hikoiltava!" hän sanoo.

5. punainen liha

KEPLIN sanoo, että punainen liha on toinen yleinen ruoka, jonka tiedetään aiheuttavan kehon hajua. Vaikka tarkka syy siihen, miksi ei tiedetä, yhdessä tieteellisessä tutkimuksessa tutkittiin, haistavatko lihansyöjät huonommin kuin ei-lihaa syövät. Ja tiedät mitä? He tekivät.

6. Alkoholi

Okei, joten tämä on teknisesti juoma, ei ruoka, mutta viina voi ehdottomasti aiheuttaa kehon hajua. "Alkoholi voi haistaa hengityksestä, huokosista ja virtsasta", Keplin sanoo. "Keho tunnistaa alkoholin toksiiniksi, joten kun alkoholi hajoaa kehossa, se muuttuu etikkahapona. Mitä keho ei voi metaboloida, erittyy muihin reiteihin prosessin kautta, jota kutsutaan hapettumiselle. Hapetusprosessi hajottaa toksiinit diasetikkahapoksi, hiilidioksidiksi ja veteen, joka eliminoidaan hiki, virtsan ja hengittämisen kautta."Joten tee kaikki ympärilläsi palvelus ja nouse sängystä ja suihkussa aamulla, kun sinulla on liian monta.

Ilmeisesti monet ruumiin hajun aiheuttamat ruuat ovat terveellisiä pitäisi syö ne! Tietäen, että he voivat muuttaa hajuasi, on vain hyvä intel, jotta voit suunnitella vastaavasti. Ja hei, jos nautit heistä itse, joka jopa välittää joka tapauksessa.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.