Venytysrutiini, joka todella auttaa sinua uudenvuoden tavoitteessasi olla joustavampi

Arvaa, mitä aiot tehdä tänä vuonna-jopa jos se on ollut vannon kolme vuotta? Aiot koskettaa niitä varpaita, kuten Yogi-mestarit, olit selvästi toisessa elämässä (miinus tuskallinen vaippa)-kaikki unelmiesi tyylikkään aktiivisten vaatteiden ilmeessä, tietysti.

Kiinnitämme kehosi nopeuteen nyt, pidämme? Le Sweat -yhtiö Charlee Atkins suunnitteli LE-venytysrutiinin, joka on kuin jättiläinen halaus kehollesi (varsinkin jos tarvitset jonkin verran treenin jälkeistä palautumistagaa).

Mutta tässä on asia: et voi Todella Hanki venytys ilman asianmukaista pukeutumista. Sen lisäksi, että tunnet mega-tyylikkäät kaikissa postittamasi insta-tarinoissa (tietysti uuden löydetyn joustavuutesi), Calia, kirjoittanut Carrie Underwood luo harjoituksen, joka imaroi jokaisen siluetin ja sopii saumattomasti elämäntyyliisi, joten tunnet ylimääräistä Glam Kun olet siinä omituisessa, mutta polkupyöräilyssä.

Viritä yllä olevaan videoon saadaksesi venytysharjoitukset aloittamaan lisäämisen palautusrutiinisi (ja nähdäksesi Atkinsin kalian Carrie Underwoodin katselussa toiminnassa).

Osta hänen ilmeensä

Yhteistyössä Calian kanssa, kirjoittanut Carrie Underwood