Takea? Ei väliä kuinka kovaa sinä #hustle, 2.0 versio hallituksen hikereseptistä on melko darn saavutettavissa. Uudenvuoden kollektiivinen päätöslauselma? Saavutetaan se surkea 23 prosenttia jopa vähintään 50.
Näin treenaaminen kahdesti päivässä voi vaikuttaa hormoniin. Ja miksi jokaisen harjoituksen pitäisi päättyä Savasanaan.