Terveet, valmiita välipaloja, joita Whitney Port varastossa aina jääkaapissa
SoulCycle -harjoituksista säännöllisiin painettuihin mehukäyksiin Whitney Port on saanut hyvinvointirutiininsa alas jonkin aikaa. (Hän jopa tekee Coachellaa terveellisellä tavalla.) Mutta raskauden myötä asiat ovat muuttuneet. Yhtäkkiä joistakin hänen suosituimmista ruokiaan on tullut rajojen ulkopuolella (katso YA, Sushi Nights) tai he vain eivät enää vedä häntä.
"Ruokailutapani ovat muuttuneet rajasti,"sanoo entinen tähti Kukkulat. "Ensimmäinen raskauskolmannekseni, olin niin pahoinvoiva, joten söin paljon hiilihydraatteja-mistä en syönyt paljon ennen kuin tulin raskaaksi. Kyse oli kaikesta vaaleasta ja myös raa'ista vihanneksista ja hedelmistä, joita kaipasin paljon."
Nyt viimeisellä kolmanneksella-todellisuustähti-käännetty muotoinen suunnittelija on määrä ensi kuussa!-Hän on tajunnut uusia aterioita ja välipaloja, jotka pitävät hänen virransa, kaikki tyydyttäen hänen raskauden halunsa.
Mietitkö, mitä tuleva äiti pitää varustettuna jääkaapissaan? Vieritä alas kurkistaaksesi.
Heti huomaan paljon tuoreita hedelmiä jääkaapissasi. Käytätkö sitä smoothieihin vai vain välipalalle?
Suurimmaksi osaksi pesen sen ja syön sen sellaisena kuin se on. Rakastan mangoja, mansikoita, kirsikoita ja viinirypäleitä, joista kaikki näet siellä. Olen todella innoissani, että se on nektariini kausi juuri nyt. Syön vakavasti neljä tai viisi nektariinia tai persikoita päivässä!
On fiksu idea pitää se pestynä ja sellaisissa kulhoissa, valmis syömään.
Ehdottomasti. Huomaan, että kun teen niin, syön todennäköisemmin kaikki ostamani hedelmät ennen kuin se menee huonosti. Sain kuitenkin hieman laiska mangon, vadelmien ja mansikoiden kanssa.
Hedelmien lisäksi sinulla on myös paljon mehuja.
Sitrushedelmät ovat yksi suurimmista raskaudenhaluistani-monet muut raskaana olevat naiset ovat kertoneet minulle, että he haluavat sitä myös. Nuo niput orgaaniset mehut ovat hienoja siihen. Rakastan todella oranssia inkivääriä. Joskus minulla on yksi aamulla ennen helppoa harjoitusta. Tai minulla on yksi noin 4 p.m., Heti kun energiani kaatuu ja tarvitsen nuo ylimääräiset vitamiinit ja ylimääräisen energian lisäyksen.
Myös meijeriä on paljon.
Kyllä-. Samanlainen kuin hedelmä, juusto on jotain, jota haluan välipalaa koko päivän ajan.
Mikä on ylähyllyllä, jogurtin ja hedelmien yläpuolella?
Vasemmalla puolella on munia, mitä ostan vain markkinoilla, mutta en käytä kovin paljon. Ja sen vieressä on mantelimaitovaahto. Raskaana oleminen on antanut minulle valtavan makean hampaan, joten ajattelin, että se oli hyvä, terveellinen tapa tyydyttää haluni. Myös kuoret ovat todella hyviä. Ja he ovat melko terveellisiä-niin kauan kuin et syö koko laukkua!
On se, että lacroix piiloutuu rypäleiden ja kirsikoiden taakse?
Joo. Kuohuviini vesi on ehdottomasti helpompaa ottaa alas kuin vesi juuri nyt. Rakastan kuplia ja se auttaa missä tahansa pahoinvoinnissa, vatsavaivoissa tai ruoansulatushäiriöissä, joten siitä on tullut iso niitti minulle. Siellä on myös inkivääri -ale, Bundle Organics -juomien takana, jota join paljon ensimmäisellä kolmanneksella, mutta en ole siitä lähtien ollut, koska se on melko korkea sokerissa.
Näen joitain porkkanoita alaspäin.
Kyllä, olen syönyt niin Monet porkkanat. Pesen ja kuorin ne ja upotan ne jonkin kauppiaan Joen hummus. Tai joskus välipala heille tavallista. Rakastan vain porkkanoita-rakastan hyvää rypistymistä.
Jos rakastat hedelmiä yhtä paljon kuin Port tekee, näin saada täyte ilman liikaa sokeria. Ja iltapäivällä.
