Jotkut biggioista, jotka hän näkee Regissä? Ihmiset asettavat painonsa usein väärään käsiin (sen pitäisi olla vastakkaisella puolella kuin seisovan jalan), mikä saa heidät avaamaan lantionsa väärään puolelle. Tai he muuttavat siirron eräänlaiseksi kyykkyksi, taivuttaen molemmat polvet vain toimimisen sijaan, että paino jakamaan paino kaikissa väärissä paikoissa. Jalkasi laajentaminen liian pitkälle takaisin tosiasiallisessa lentokoneessa on myös ei-ei, samoin kuin ylävartaloa hiipiä liikkuessa, koska se estää sinua kiinnostamasta ytimesi kunnolla. Onneksi näiden opopioiden säätäminen yhden jalan käsipainossa on yhtä helppoa kuin yllä olevassa videossa oleva pelaaminen, jossa Atkins osoittaa, kuinka liikkua oikealla tavalla. Jos koko alavartalosi on tulessa siihen mennessä, kun olet valmis, tiedät, että sinulla on se alas pat.
Jotkut biggioista, jotka hän näkee Regissä? Ihmiset asettavat painonsa usein väärään käsiin (sen pitäisi olla vastakkaisella puolella kuin seisovan jalan), mikä saa heidät avaamaan lantionsa väärään puolelle. Tai he muuttavat siirron eräänlaiseksi kyykkyksi, taivuttaen molemmat polvet vain toimimisen sijaan, että paino jakamaan paino kaikissa väärissä paikoissa. Jalkasi laajentaminen liian pitkälle takaisin tosiasiallisessa lentokoneessa on myös ei-ei, samoin kuin ylävartaloa hiipiä liikkuessa, koska se estää sinua kiinnostamasta ytimesi kunnolla.
Onneksi näiden opopioiden säätäminen yhden jalan käsipainossa on yhtä helppoa kuin yllä olevassa videossa oleva pelaaminen, jossa Atkins osoittaa, kuinka liikkua oikealla tavalla. Jos koko alavartalosi on tulessa siihen mennessä, kun olet valmis, tiedät, että sinulla on se alas pat.