Jos et usko, että suihkussa on oikea tapa, ihotautilääkärillä on muutama jaettava asia

2. Pese kasvosi: Virtaviivaistaa aamurutiinia pesemällä kasvosi suihkussa. DR. Gohara ehdottaa lempeän kuorinnan puhdistusaineen käyttöä. Pidämme Clarins-yksivaiheisesta lempeästä kuorintapuhdistuksesta, jolla on appelsiiniuutte (39 dollaria) kaksi tai kolme kertaa viikossa, jotta ihollesi saadaan hieman lisätty kuorinta alfa-hydroksihapoista ja subbing lempeästä, ei-saapuvasta puhdistusaineesta, kuten Olay Cleanse Hellävarainen vaahtoava puhdistusaine (5 dollaria) joka toinen kerta, kun peset.

3. Pese hiuksesi: Päivinä, jolloin päätät pestä hiukset, muista tehdä siitä yksi ensimmäisistä asioista, joita teet. DR. Gohara ehdottaa, ennen Peset kehosi. Yhden osalta shampoo tippuu vartaloasi, kun huuhtelet sen lisäämällä ihollesi ylimääräisen puhdistuselementin. Mutta koska sama asia tapahtuu myös hoitoaineesi kanssa, sinun kannattaa seurata vartalopesua varmistaaksesi, että pääset eroon mahdollisesti huokosten tukkeutumisesta, jonka se voi jättää taaksepäin.

4. Puhdista kehosi: Usko tai älä, sinun ei tarvitse vaarantaa päästä varpaisiin. Gohara, sinun on vain pestävä haisevat osat (eli kaivot, jalat ja vyön alapuolella). DR. Gohara ehdottaa POOF: n käyttöä, joka lisää lempeää kuorintaelementtiä rutiiniisi ja ei ole yhtä ankaraa (tai niin kuin bakteerien kuormitettuja) kuin Loofah. Yhdistä se lempeällä, ei-ohjasopimuksella, kuten kyyhkynen kehon pesu syvä kosteus (6 dollaria), jota hän rakastaa, koska se kosteuttaa ja puhdistaa yhdessä putoamassa Swoopissa.

5. Parranajo: Riippumatta siitä, kuinka usein ajet, on tärkeää, että teet sen oikealla tavalla. Ensinnäkin, sinun kannattaa pitää kiinni jälkeen Olet pestä kehosi varmistaaksesi, että ihosi on puhdas ja huokosillasi on ollut mahdollisuus avata lämpimän veden alla. DR. Gohara ehdottaa yhden tai kahden terän partakoneen ja parranajovoiteen käyttämistä, kuten Billie's ajeltuvoide (8 dollaria) ärsytyksen minimoimiseksi. Ja vielä yksi asia? Muista mennä hiusten viljan kanssa sen sijaan.

6. Kuivaa ihosi kunnolla: Suihkurutiinisi ei lopu minuuttiin, kun käännät vettä pois-se ulottuu siihen, mitä teet ihollesi, kun astut ulos, myös. "On myös tärkeää, mitä käytät ihon kuivaamiseen", Dr sanoo. Gohara. Hän haluaa käyttää kylpytakia perinteisen pyyhkeen sijasta, koska se imee vettä ilman, että sinun tarvitsee hieroa ihoa päästäksesi eroon ylimääräisestä vedestä.

7. Käytä voidetta: Kosteuden maksimoimiseksi voidevaiheestasi, tohtori. Gohara ehdottaa sen tekemistä ennen kylpyhuoneen poistumista. "Kosteutan ihoani heti suihkussa luomalla ympäröivän kosteuden käyttämiseksi lukkiutumaan kyseiseen kosteuteen", Dr sanoo. Gohara. Yksi kehon kosteusvoide toimittajamme eivät pääse tarpeeksi? Kiehlin Creme de Corps (49 dollaria). Osta se irtotavarana.

8. Viimeistele ihonhoitorutiini: Vielä yksi tehtävä ennen kuin poistut kylpyhuoneesta? Levitä rutiinisi jäljellä olevat vaiheet. Tällä tavalla pystyt todella hyödyntämään kylpyhuoneessa olevaa kosteutta lisätyn annoksen nesteytystä varten. Et voila olet valmis menemään.

Haluatko kiertää tohtorille. Goharan suihku? Paina Play alla olevassa videossa: