Kuinka Ultrarunner Mirna Valerio taistelee 'vauhdin osallisuudesta', joten mikään juoksija ei jää taaksepäin

Valerio sanoo. Pre-GPS-päivinä Valerio joutui toisinaan mutkistaa metsän läpi etsimällä oikeaa polkua, koska signposit poistettiin ja kilpailutyöntekijöiden oppaat vedettiin asemistaan ​​ja lähetettiin takaisin perusleirille.

"He eivät usko, että jotain hitaampaa kuin 10 minuutin tai 11 minuutin maili lasketaan juoksemiseksi, joten he jättävät sinut", Valerio sanoo. "Olen jätetty taakse niin monta kertaa."

Osallistuvuuden edistäminen juoksussa on yksi syy siihen, että Valerio on ilmoittautunut yhdelle hänen kaikkien aikojen kunnianhimoisimmista kilpailuistaan: Lululemon lisäaloite. 8. maaliskuuta, vuoden 2024 kansainvälinen naisten päivä, Valerio ja yhdeksän muuta naista aloittavat kuuden päivän ultramaratonin. Etäisyyttä ei ole, mutta tavoitteena on ajaa niin pitkälle kuin mahdollista näiden kuuden päivän aikana.

Muita osallistujia ovat maailmanrekisterien haltija Camille Herron, kirurgi-kääntynyt ammattilainen ultrarunner Stefanie Flippin, Women of Women of etäisyys podcast-isäntä Devon Yanko, brasilialainen Jiu Jitsu -kilpailija Vriko Kwok (juokseva aloittelija), eri juoksijoista ympäri maailmaa.

Lisäaloite sisältää myös tutkimuskomponentin, jossa Lululemon ja Kanadan urheiluinstituutti Pacific tutkii osallistujia tavoitteena julkaista tutkimusta siitä, kuinka naispuoliset kehot suorittavat kestävyysurheilussa suuremmasta pyrkimyksestä korvata tutkimuskuilu naisten kanssa Urheilun suorituskykytiede.

"Minulla on henkilökohtainen tavoitteeni siitä, kuinka monta mailia haluan tehdä, [vaikka] se saattaa muuttua seuraavan yhdeksän kuukauden aikana", Valerio sanoo. "Mutta haluan myös todella olla majakka niille ihmisille, joiden täytyy nähdä minut. Ja jopa niille ihmisille, jotka eivät koskaan halua nähdä minun juoksevan, minun on oltava myös majakka heille."

"Haluan myös todella olla majakka niille ihmisille, joiden täytyy nähdä minut. Ja jopa niille ihmisille, jotka eivät koskaan halua nähdä minun juoksevan, minun on oltava myös majakka heille.”-Mirna Valerio

Valerio on suurempi runko, musta ja äiti 40-luvun puolivälissä. Hän sanoo, että hän ei ehkä ole sitä, mitä ihmiset kuvaavat, kun he ajattelevat ”juoksijaa”, mutta hän haluaa osoittaa, että hän on myös juoksija, myös. Lululemon auttaa vahvistamaan tätä kuvaa työskentelemällä Valerion kanssa suunnittelemaan juoksevan pakkauksen kilpailulle, joka palvelee Valerion erityistarpeita. He kysyivät häneltä mitä hän tarvitsi ja kuinka he voisivat rakentaa jotain parempaa, sitten suunnittelivat vaatteita, jotka todella sopivat. "En vedä sitä. En työnnä sitä alas ", hän sanoo.

Näin ei aina ollut. "Ajattelen vain, kuinka usein minun piti käyttää miesten vaatteita, jotka eivät sovi asianmukaisesti", Valerio sanoo. ”Meitä ei nähty vakavina urheilijoina, joten kukaan ei tehnyt meille vakavia urheilullisia vaatteita vakavissa harrastuksissamme. Mutta nyt on ollut ilmiömäistä työskentelyä Lululemonin kanssa. Saan olla osa sovitusprosessia, ajatusprosessia."

Valerio kohtaa hänen osuutensa kritiikistä siitä, ettei ole tyypillisiä kilpa -standardeja riippumatta siitä, onko kyse hänen ruumiistaan ​​tai tahdista. Mutta tapa, jolla juokseminen ravitsee hänen ruumiinsa ja sielunsa, pitää hänet liikkumassa. Ja hän toivoo voivansa auttaa muita-kuka saattaa kohdata sisäisen kritiikin tai epävarmuuden myös heidän sisäisen juoksijansa,.

"On todella vaikeaa torjua näitä kuvia ja ajatuksia, koska se on kaikki mitä meillä on suihkutettu", Valerio sanoo. ”Näemme hyvin erityisen kuvan tai pyrkimyskuvan, kutsutaan sitä, kuka juoksijat ovat tai minkä tahdin juoksijan tulisi ajaa. Mutta me kaikki tiedämme, että se on vain jonkinlainen pyrkimys ideaali, jolla ei ole mitään tekemistä kanssamme. Ole oma pyrkimys ideaali."

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.