Tästä syystä a.M. Jooga 100 ihmisen kanssa on viikonloppu #tavoitteet

Helmikuu New Yorkissa ei ole tarkalleen hyvien äänilaitteiden mekka, ilmoittaa ilmeinen (huutaa, tihkua, tylsää säätä!-A. Joten pyrimme yhdessä CorePower -joogan kanssa luoda yksi itse.

Ja Tavernissa vihreällä lauantaina 4. helmikuuta sadat kaivot+hyvät lukijat näyttivät tekevän juuri sen. Tulos-atrium, joka on täynnä amped-up-joogien drovesia (ajattele: 100 plus ihmisiä molemmissa kahdessa erillisessä luokassa) huolimatta jäätyvistä temppeistä, jotka osoittavat viikonlopun aloittamisen voimaa massahikoilla seshillä.

"Mitä enemmän ihmisiä yhdistät, sitä korkeampi värähtely, sitä suurempi energia ja sitä vahvempi tuki-jos tunnet sen vain hienovaraisen energian kautta", sanoo Corepower Yogan NYC-alueen johtaja Melissa Hernandez, osa joukkuetta, joka johtaa johtamaa pakattu joogajuhla.

Ja luottamus: kaikki tunsivat edut. "Päivän aloittaminen joogalla on upea tapa nostaa mielialaa, nostaa energiatasoa, aktivoida aivosi ja hillitä epäterveellisiä ruokia ja sokerin laskua iltapäivällä", Hernandez toteaa. "Puhumattakaan, ihosi hehkuu kuin sinulla oli juuri 60 minuutin kasvot."Tiedosto alla: Pisteet.

Paras osa? Odotettaessa Corepower -joogan saapumista NYC: hen tänä keväänä, Wellness Powerhouse lahjoitti kaikki tuotot Central Park Conservancylle, joka on omistettu New Yorkin suosikki ulkona leikkipaikan säilyttämiseen.

Vieritä alas kaikki upeat valokuvat hyvästä päivästä-aka-todistuksesta siitä, että jooga massoille on täydellinen mielialan booster.

Innoutunut joogit rohkaisivat jäätymisennusteen ja pääsivät Central Parkiin ajoissa jäähtymään ennen luokkaa ja elävää, kaikki-lasi-atriumia Greenissä oli lämmin tervetuloa.

Huone helpottui tunnin pituiseen harjoitteluun selkärangan iskulla lapsen asennolla.

Sadat painot seisoivat valmiina CorePower -joogan allekirjoitusjoogaveistoimenetelmään.

Säärystimet säärystimissä ja joitain vaikuttavia kolmijalkaisia ​​alaspäin koiria.

Hernandez ja Corepower-tiimi kantoivat huoneen lähettämään muotoa täydellisestä neuvosta.

Sillä välin palamis-tekijä oli kyykkyn, vuorikiipeilijöiden ja lankkujen kanssa.

Lihasveileväliikkeet ovat aina parempi, kun tehdään yhdessä, oikein?

Apulainen studiopäällikkö Chelsea Scott mallinni ryhmälomakkeen ryhmälle.

Ja painot nousivat!

Käsivarret ylös ja jalat syvällä harhautuksella, pienellä Corepower -joogan Lara Gobinsin avulla.

Lauantaiaamuisin soturin poseeraa (Tuo voimaa).

Kun istunto päättyi, Hernandez, Scott ja Gobins kanavoivat mega-mindfulnessin.

Endorfiinilla täytetty jäähdytys Savasanan aikana.

Ylävitonen!

Jälkisovelluksen jälkeinen vieraat nesteytyivät mehujen sukupolven eliksiireillä…

… Ja tankkaus vakavasti herkullisilla kreikkalaisella jogurttikupilla.

Päivä ehdottomasti vaatinut selfiesia.

Kaikki osallistujat kirjoittivat #whyiyoga -syynsä ja lähettivät sen visuaaliseen mielialaan. "Rakastin erityisesti katsomista heidän ripustettuaan heidän #whyiyoga mantra -korttinsa", Hernandez sanoo. "Mutta jopa lisää niin että eniten halusi pitää korttinsa itselleen."

Kaikkia kohdeltiin hillopakattuun kaivoon+hyvä lahjapussi ..

… Ja elementtien tryffelit (merisuola ja kurkuma, ruusu ja kardemumma sekä vadelma ja punajuuri, tarkkaan).

Lukijat ripustettiin atriumin jälkeen harjoituksen jälkeen jatkaakseen imeytymistä päivän (pohjimmiltaan kukaan ei halunnut lähteä).

Oikeasti. Kippis kaikille joogeille, jotka venyttivät sen!

Corepower -jooga on tulossa New Yorkin Upper West Side -kadulle myöhään tänä keväänä (innostu!-A. Lisätietoja siirry CorePoweryogaan.com

Yläkuva: Barbara Corella for Well+hyvä