Kuntoseuranta saattavat olla riittävän älykkäitä ennustamaan vilustumista ja flusia, mutta ne eivät korvaa lääkäriä

DR. Snyder on tutkinut mahdollista korrelaatiota puettavan tekniikan ja sairauden ennustamisen Stanfordin välillä vuosia; Hänen ja hänen vuonna 2017 julkaisemassa ryhmänsä tutkimuksessa todettiin, että tietyt puettavat laitteet olivat potentiaalisesti riittävän tarkkoja ennustamaan varhaisia ​​merkkejä Lymen taudista ja tulehduksellisista vasteista. Toinen Stanfordin joukkue, joka löydettiin vuonna 2019 julkaistusta tutkimuksesta, että Apple Watchin sydänsovellus oli noin 84 prosenttia tarkka eteisvärinän havaitsemisessa (epäsäännölliset sykeet, jotka voivat johtaa vakavampiin terveysolosuhteisiin).

WHOOP: n perustaja ja toimitusjohtaja Will Ahmed (Fitness -tulosteen ja palautumiseen keskittyvä sykemittari) on huomannut, että hänen asiakkaansa käyttävät jo laitteitaan yrittääkseen seurata heidän immuniteettiaan, jonka he ovat jakaneet sosiaalisessa mediassa. "Merkki siitä, että saatat sairastua huuhtelemaan, kun todella saat todella laadukasta unta, mutta sykkeen vaihtelut [kunkin sykkeen välinen aika] ja lepo -syke on dramaattisesti pois", Ahmed sanoo selittäen, että tämä osoittaa että kehosi lepää, mutta ei toipumassa. "Joten Whoolla, sinulla on korkea unitaso, mutta ei korkeaa palautumista, itse asiassa näet alhaisen toipumisen."

Tätä koskeva tutkimus on tietysti edelleen syntynyt. Vaikka tutkijat ovat nähneet yhteyden sykkeen vaihtelun [HRV] ja tulehduksen välillä ja käyttävät HRV: tä nähdäkseen, onko keho stressin alla, sen käyttäminen yleisten sairauksien havaitsemiseksi on edelleen uusi ja niitä on tutkittava enemmän. Mutta hänen ajattelunsa on tarkalleen mitä Fitbit -tutkimuksen takana löydettiin, osoittaen, että tämä on ehdottomasti korrelaatio, joka ansaitsee enemmän huomiota.

'[Pudottava data on] kelvollinen työkalu, joka voi auttaa ennustamaan sairauden todennäköisyyttä. Mutta sitä ei pidä käyttää lääkärin sijasta, joka voi diagnosoida sairauden."-Akil palanisamy, MD

Lisäksi, vaikka vihjeet, kuten sykkeen muutos tai alhainen toipuminen kohdellaan lääkärin vierailun korvikkeena.

"Kukekset voivat tarjota lisätietoja tekijöistä, kuten sykestä ja unesta, jotka tarjoavat hyödyllistä kliinistä tietoa. Se on kelvollinen työkalu, joka voi auttaa ennustamaan sairauden todennäköisyyttä ", Dr. Palanisamy sanoo. "Mutta sitä ei pidä käyttää lääkärin sijasta, joka voi diagnosoida sairauden [erityisesti], jos potilaalla on" punainen lippu "-oireita, kuten rintakipu, hengitysvaikeudet tai vatsakipu."Kaikki mitä varaat lääkärin tapaamiseen, sinun pitäisi silti tehdä niin. Voit silti tuoda esiin kaikki henkilökohtaiset terveysmuutokset, jotka pukeutuvat on ilmoitettu, mutta tekniikka ei korvaa todellista MD: tä.

Kun kyse on henkilökohtaisesta terveydestäsi, sitä enemmän tietoja sinulla on kehostasi, sitä parempi ja puettavat ovat älykkäämpiä ja älykkäämpiä. Varmista vain, ettet sekoita tietoja diagnoosiin. Kuntoseurantasi ei ole älykkäämpi kuin lääkärisi-ainakaan ei vielä vielä.

Jos et ole varma kuinka seurata sykettäsi puettavan avulla, tässä on joitain vinkkejä. Lisäksi kuinka käyttää kuntoseurantalaitetta, jotta harjoittelustasi tehdään tehokkaampia.