ClassPass-perustaja Payal Kadakia hänen smoothie Boosterilla ja kuinka kauan hän pystyy pitämään lankkua

Tervetuloa Wellness Confidentialiin, Quick Fire -haastattelusarjamme, jossa kysymme ahkerasti (okei, viihdyttävä) hyvinvointikysymyksiä, salamannopea-tyyliä.

Tällä viikolla tutkimme 32-vuotiaan Payal Kadakian, hetken kunto-megabrand classPass-toimitusjohtaja, joka tietää yhden tai kaksi hyvän (ja edullisen) harjoituksen ajoittamisesta.

Ensimmäinen asia, kun heräsin tänä aamuna: Meni juoksemaan!

Viimeinen asia, jonka tein ennen kuin menin nukkumaan viime yönä: Puhui sulhanen kanssa.

Useimmat ihmiset eivät todennäköisesti tiedä tätä minusta, mutta… Minulla on aina kaulakoru nimeltään a Tulsi Mala Isoisäni antoi minulle kuudennen luokan. Olen myös 4'11 ".

Yksi paikka, jota en koskaan käytä joogahousuja: häät.

Harjoittelu, josta olen tällä hetkellä pakkomielle: Muutospiiri.

Yksi wellness -suuntaus, jota et koskaan näe minun yrittävän: Puhdistaa.

Jos sokeri olisi superruoka, ruokavalioni koostuisi: Skittles, hapan laastari lapset. ja Butterscotch -karkkeja.

Viimeksi kun käytin uuniani: Hmm ... ei koskaan.

En koskaan tee smoothiea lisäämättä: Maapähkinävoi!

Jos olisin hedelmä tai vihannes, olisin: vesimeloni.

Uskon vakaasti, että naisella ei voi koskaan olla liikaa: Harjoitusten yläosat.

Yksi kappale, jota olen soittanut toistuvasti: Omin "cheerleader."

Yksi kauneustuote, jota täydennän aina: Rajaussivellin.

Minun paikani päiväyöhön BF/GF/BFFS: n kanssa: Flatiron -huone.

Mieleenpainuvin hikinen hetki: Pidin lankkua yli neljä minuuttia!

Yksi tapa, jolla olen antanut takaisin, että olen ylpeä On: Auttaa intialaista kulttuuriani pysymään hengissä ja tietysti pitämällä ihmiset onnellisina ClassPassin kautta.

Mantrani hetkestä: Omaksua muutos.

Haluatko oppia lisää hyvinvointisalaisuuksia inspiroivilta yrittäjiltä? Lauren Bush Lauren paljastaa harjoituksen, jonka hän on koukussa, ja syy siihen, että hän ei koskaan mene paleoon.

(Kuva: Payal Kadakia)