<p>Kaikki mitä sanottiin, Beckerman haluaa kaikkien muistavan olla stressiä liikaa ruokailutottumuksistaan ja kuvioistaan juuri nyt. "Muista olla lempeä itsesi kanssa", hän sanoo. "Tiedämme, että nämä ovat vaikeita aikoja, joten muista kuunnella vartaloasi."Toisin sanoen: Jos kehosi tarvitsee mukavuutta ruokaa, syö jotain lohduttavaa.</p> <p>Nälkäisempiä älykkäitä välipalavinkkejä Beckermanilta? Katso yllä olevasta videosta lisää Intel, mukaan lukien välipalaruoat, jotka saavat hänen ravitsemusterapeuttisen hyväksyntälehden. Iloista syömistä!</p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/6-easy-to-make-sweet-snacks-without-the-sugar-spike">« 6 helppo tehdä makea välipaloja ilman sokeripihaa</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/people-spend-3-300-a-year-on-snacks-heres-how-to-keep-it-under-10-per-week--according-to-dietitians">Ihmiset käyttävät 3 300 dollaria vuodessa välipaloja, kuinka pitää se alle 10 dollaria viikossa, ravitsemusterapeutin mukaan »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Weleda.jpg" alt="Kylpyajan hyvinvointia lisäävät etuudet puhtaan ja rauhallisen vauvan ulkopuolella" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/the-wellness-boosting-perks-of-bath-time-beyond-a-clean-and-calm-baby">Kylpyajan hyvinvointia lisäävät etuudet puhtaan ja rauhallisen vauvan ulkopuolella</a> </div> <div class="white-news__text"> Ensimmäisen vauvan saaminen on täynnä paljon tunteiden uupumusta, ahdistuneisuutta, olen vastuussa t... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/miss-fred-kilback">Miss Fred Kilback</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Laurel_Farm_116.jpg" alt="6 Artisanal Beauty -brändiä, joita kasvatetaan Pohjois -Kaliforniassa" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/6-artisanal-beauty-brands-grown-in-northern-california">6 Artisanal Beauty -brändiä, joita kasvatetaan Pohjois -Kaliforniassa</a> </div> <div class="white-news__text"> Rypäleet, jotka tekevät hienoa viiniä, eivät ole ainoita asioita, jotka kasvavat Napassa ja Pohjois ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/shane-sporer">Shane Sporer</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Onko kurpitsan siemenöljy uusi kookosöljy?" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/is-pumpkin-seed-oil-the-new-coconut-oil">Onko kurpitsan siemenöljy uusi kookosöljy?</a> </div> <div class="white-news__text"> Kurpitsansiemenöljy on veistämässä itselleen paikkaa keittiön toiseen kohtaukseen, vaikka kookospähk... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/hugh-lehner">Hugh Lehner</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_Feature_Wearables.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Elämäntapa</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/new-tech-is-putting-our-health-data-at-our-fingertips-and-our-health-care-in-our-hands">Uusi tekniikka asettaa terveystietomme sormenpäähän-terveydenhuoltomme käsissämme</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/ms-noel-deckow">Ms. Noel Deckow</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1635-Weleda-CCA2-Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/want-to-go-cleaner-with-your-skin-care-routine-here-are-15-ways-to-make-it-happen">Haluat mennä puhdistusaineen ihonhoitorutiinilla? Tässä on 15 tapaa saada se tapahtumaan</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/seth-rogahn">Seth Rogahn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/fitness-model-water.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/style">Tyyli</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/i-was-a-fitness-model-for-a-day">Olin kuntomalli päiväksi</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/hugh-lehner">Hugh Lehner</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/dara-opener-9D2A4324_nt.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/style">Tyyli</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/7-looks--7-days-what-a-super-stylish-fitness-pros-wardrobe-looks-like-over-a-week">7 näyttää, 7 päivää, millainen erittäin tyylikäs Fitness Pron vaatekaappi näyttää yli viikolta</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/andrew-jerde">Andrew Jerde</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/style">Tyyli</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/my-studio-style-stephanie-nieman">Studiotyylini Stephanie Nieman</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/scott-gibson">Scott Gibson</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/fitness">Kunto</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/a-case-for-no-weights-cardio-workouts">Tapaus ei-painotettuihin sydänharjoitteluihin?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/andrew-jerde">Andrew Jerde</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/MitoQ_1597_CVCA2_Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Elämäntapa</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/the-advice-a-successful-career-woman-wishes-she-could-have-given-her-younger-self">Neuvoja menestyvä uran nainen haluaa, että hän olisi voinut antaa nuoremmalle itsensä</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/al-johnson">Al Johnson</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA1_Naturopathica_Branded-Feature-BPOTD-1400px-V1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/bpotd-this-balm-combines-manuka-honey-and-probiotics-for-the-ultimate-natural-face-washing">#Bpotd Tämä balsami yhdistää Manuka-hunajan ja probiootit lopullisen luonnollisen kasvojenpesukokemuksen saavuttamiseksi</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/zachary-bosco">Zachary Bosco</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA-custom-quizhotspots-Sephora-Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/quiz-whats-the-one-clean-beauty-product-you-need-to-revamp-your-routine">Tietokilpailu Mikä on yksi puhdas kauneustuote, jota tarvitset rutiinin uudistamiseen?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/al-johnson">Al Johnson</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/GettyImages-1328500183.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/article/armpit-detoxes-are-all-the-rage-but-do-they-really-work-heres-what-derms-have-to-say">Kainaloiden detoksit ovat kaikki raivoa, mutta ne * todella * työt? Tässä on mitä dermsillä on sanottavaa</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fi.wellbeingmaven.com/author/lynn-lang">Lynn Lang</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Sivustomme on omistettu kauneudelle, terveydelle ja erinomaiselle hyvinvoinnille. Paljon mielenkiintoisia ja hyödyllisiä artikkeleita, vinkkejä ja oppaita</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/health">Terveys</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/fitness">Kunto</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/beauty">Kauneus</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/style">Tyyli</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/food">Ruoka</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Elämäntapa</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/home">Koti</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/travel">Matkustaa</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/category/general">Yleinen</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://fi.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Kaikki kategoriat</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
