Joskus elämä on stressaavaa ja lopetat viikon tunteen yhtä kireä kuin ruostumaton pyörä, joka on jät...
Melkein jokainen Pilates Mat -luokka, jonka olen koskaan ottanut. Eteen -edestakaisin liikkuminen nä...
Kun ajattelet lihasten rakentamista, monet meistä kuvaavat ammattilaisia hikoilua ja moristavat pi...
Kotoa työskentelevänä terveyskirjailijana tunnen melko olevan tietoinen siitä, kuinka välttämätön li...
Pyöräily on koko kehon aktiviteetti-siellä on niin paljon pidettävää mielessä polkimen kanssa, mutta...
Saan sen, nyrkkeily on melko pelottavaa. Siellä on joukko oppia, uusi tekniikka hallita ja monimutka...
Tänä vuonna kysynnän ja mieluummin heikkenevien, korjaavammat harjoitukset lisääntyivät huomattavast...
Objektit eivät saa läheskään yhtä paljon huomiota kuin ABS n etuosa (mikä tahansa, yliarvioi kuusi p...
Karanteenilla on lisännyt useita haasteita kaikkien kunto -rutiineihin, ainakin. Yksi turhauttavimmi...
Löydät, että laitteet vaihtelevat suuresti kodin kuntosalista toiseen, mutta et välttämättä tarvitse...
Jos olet koskaan ollut keskellä joogavirtaa, taistellessasi painovoimaa vastaan, tiedät todennäköise...
Tehtävässä lisätä suolen mikrobiomia? Jos näin on, on hyvä mahdollisuus, että joudut jo monipuolista...