Olet kuullut punaisista lippuista suhteessa, mutta entä vihreät, keltaiset ja oranssit liput?

Vaikka pystyt tunnistamaan, mitkä ovat punaiset ja vihreät liput, on tärkeää ymmärtää mitä etsit suhteessa-ja välttää myös-on myös tärkeää olla liian jäykkä. Tämä johtuu siitä, että näet asiat vain mustassa tai valkoisessa tai tässä tapauksessa, kun vihreä tai punainen voi ryöstää sinut ja potentiaalisen oppimismahdollisuuden kumppanisi, sanoo lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Erika Moreira, LMFT. Juuri siellä tulevat keltaiset ja oranssit liput, sanoo lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Jacqueline Mendez, LMFT.

Mitä keltaiset liput tarkoittavat

"Keltaisista ja appelsiineista tulee paikka, jossa voimme neuvotella suhteemme uudelleen", Mendez sanoo. ”Keltainen on enemmän riemukas [neuvottelu], mutta oranssi on enemmän:" Tämä on todella lähellä olla kauppaa, mutta se ei ole vielä tuskallinen.'' "

”Keltaisista ja appelsiineista tulee paikka, jossa voimme neuvotella suhteemme uudelleen.”-Jacqueline Mendez, LMFT

Keltainen lippu on yleensä jotain, joka ei ole haitallinen tai vakava uhka suhteelle, mutta jotain, jolla sinulla ei ole yhteistä toisen henkilön kanssa, ja toivot, että teit. Jollekin, joka nauttii musiikista, mutta jonka elämä ei pyöri sen ympärillä, esimerkiksi keltaisella lipulla ei ehkä ole samaa musiikkia. Tämä ei ole sinänsä ongelma, joten voit käsitellä sitä siirtymällä konsertteihin erikseen ja soittamalla musiikkia, josta molemmat pidät. Sama aihe voi kuitenkin nopeasti hiipiä oranssille tai jopa punaiselle alueelle riippuen musiikin soivasta roolista ja siitä, kuinka sinä ja kumppanisi käsittelet asiaa.

Mitä oranssit liput tarkoittavat

Mendezin mukaan oranssit liput ovat yleensä voiman ja hallinnan ongelma. Musiikkiesimerkin kanssa oranssi lippu voi näyttää kumppanilta sanoen: "En halua sinun koskaan Pelaa maustetytöjä talossa. Minä vihata maustetytöt.”Tässä tapauksessa yksi kumppani vakuuttaa hallintaa sanelemalla, mitä toinen kumppani voi ja ei voi tehdä talon sisällä, sen sijaan, että keskustelisi ja kunnioittaisi toisen henkilön makua. Tällaisten henkilökohtaisten mieltymysten lisäksi kuin musiikki ja elokuvat, uskonto, lapset ja raha ovat kaikki elämän komponentteja, jotka ovat tyypillisesti sidoksissa valtaan.

Kyseenisen voiman dynamiikan lisäksi Zambrano-Morrison sanoo '[Kun se ei ole].”Pohjimmiltaan, pyörittämällä elämääsi ja miten jatkat sitä toisen henkilön ympärillä ja priorisoimalla heidän tarpeitaan ja toiveitaan oman yläpuolella, onko pelosta muuten oranssi lippu. Yksi strategia jotain vahvistaa oranssi lippu, Zambrano-Morrison sanoo, on "kysyä itseltäsi, keskitytkö potentiaalinen mitä tuo henkilö voi olla sen sijaan, mitä kasvosi edessä tapahtuu."

Mitä eroa on punaisten ja oranssien lippujen välillä, sitten? "Punainen lippu tarkoittaa, että jonkun rajat ylitetään arvoja, ideoita tai fyysistä kehoasi", Mendez sanoo. Vaihtoehtoisesti oranssi lippu ei välttämättä heijasta ylittävää rajaa, vaan todisteita siitä, että se voi pian tapahtua. Kun kumppanisi kertoo sinulle, että et voi kuunnella talon maustetyttöjä ja ajattelet itsellesi: "Se on hienoa. Kuuntelen heitä vain autossa ”, olet saapunut oranssi-lippumaahan.

Punaisen lippuvaunun merkintä kuin oranssi lippu-relit matkalla, jolla kommunikoit asiasta, tai osuvammin, lyhennys muodosta 'tosts välittää. Esimerkiksi, jos maustetytöjen pelaaminen aiheuttaa taistelun (tai hiljaisuuden) pikemminkin kuin tuottavaan keskusteluun, se voi olla punainen lippu.

Kuinka käsitellä punaisia, oransseja ja keltaisia ​​lippuja suhteessa

Kun olet tunnistanut punaiset, oranssit ja keltaiset liput parisuhteessa, mitä voit tehdä heille? "Haluan aina aloittaa punaisten lippujen puhuttamisesta, koska on tärkeää, että" nots "on tiedossa", Mendez sanoo. "On ensiarvoisen tärkeää vahvistaa rajasi ensin."

Kun kovat rajat esitetään romanttisille kumppaneillemme, me (ihannetapauksessa) avaamme vuoropuhelun. Jos puna. Ovatko he valmiita neuvottelemaan ja tapaamaan sinut jossain keskellä? Lippu pysyy punaisena, jos kumppanisi ei halua taivuttaa, Moreira sanoo. Siinä vaiheessa sinun on kysyttävä itseltäsi, pysyykö punainen lippu kaupassa (jolloin suhde voi olla parasta lopettaa) vai onko se jotain, jonka kanssa voit elää.

Punaiset liput voivat kuitenkin muuttua oranssiksi, kun kumppanisi On halukas kuuntelemaan ja neuvottelemaan. Rehellisen keskustelun jälkeen sinä ja kumppanisi ovat samaa mieltä: ehkä voit räjäyttää koko Maustimaailma talossa, Mutta vain kun he eivät ole lähellä. Niin kauan kuin kumppanisi on emotionaalisesti käytettävissä, olet oranssin lipun alueella (vaikka niiden kompromissi ei olisi ihanteellinen).

Enemmän neuvotteluja muuttaa oranssit liput vähemmän vakavaksi ja vähemmän suhteellisiksi ja uhkaaviksi keltaisiksi lipuiksi. On yleensä korkeampi viestintätaso, mikä antaa tien paremmalle kompromissille. Tämä voi näyttää kumppanisi olevan samaa mieltä: ”Voit kuunnella maustetyttöjä milloin haluat, mutta yritä kunnioittaa sitä, että he eivät ole suosikkini.”Molemmat kumppanit suostuvat tässä tapauksessa kunnioittamaan toisiaan ja heidän rajojaan.

Toivottavasti suurin osa romanttisen suhteesi lippuista on vihreitä. Tämä tarkoittaisi Moreiran mukaan, että kumppanisi on joku, joka tuntee puutteensa ja on valmis työskentelemään heidän kanssaan. Toinen vihreä lippu voi olla kumppani, joka priorisoi näkökulmasi ja ymmärtää, että makusi eivät aina kohdista. Näissä tapauksissa on tärkeää ilmaista arvostuksesi näistä piirteistä niin, että kumppanisi ymmärtää tykkäät ja inhoasi, pitäen molemmat pois punaisesta vyöhykkeistä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.