Kausi on suurin yksittäinen tekijä siinä, kuinka ihosi näyttää, mitä tietää

Mutta Rogue -pimples eivät ole ainoita uhreja: monet naiset huomaavat näkyvän eron ihon pullessissa. "Estrogeeni- ja progesteronitasot vaikuttavat ihon paksuuteen eri tavalla jokaisessa syklisi vaiheessa", Vitti sanoo. ”Follikulaarivaiheen aikana ja etenkin ovulaation aikana korkea estrogeenitasot paksunee ja suojaa orvaskeutta lisäämällä kollageenin tuotantoa antavat sinulle kuuluisan ovulaation hehkua.'' "

Kun ihovaikutus katoaa, estrogeenitasot putoavat kuitenkin ajanjaksosi aikana, joten iho ohuen. "On selvää, että kun olet kuukautisi, estrogeenitasosi ovat alhaiset, joten ihosi tuntuu kuivemmalta ja turvotusta", sanoo Jeana Chung, hormonaalikeskeisen ihonhoitolinjan markkinointijohtaja Jeana Chung. Ja kun kosteustasot putoavat, tuotat vähemmän kollageenia, jolloin ihosi näyttää vähemmän kireältä.

Kyllä, ehkäisymenetelmä saa tielle

Nyt historiallisesti yksi tapa estää tämän tapahtumista on säätelemällä hormoneja, minkä vuoksi monet ihotautilääkärit ovat usein kääntyneet pilleriin tapana pysäyttää hormonien heilahtelu ja estää siten ihoa harhauttamasta ulos. "Akne tulee usein hormonaalisesta epätasapainosta", selittää Mona Gohara, MD, Danbury, CT, Dermatologi. ”Syntyvyyden hallinta säätelee tätä jopa vähäistä epätasapainoa ja vähentää murtumia."

Se tekee tämän estämällä sinut ovulaatiosta ja hallitsemasta kaikkia estrogeenin piikkejä, jotka tapahtuvat joka kuukausi käymäsi neljässä vaiheessa. Kun käytät synteettisiä hormoneja, estrogeenitasosi eivät nouse syklin puolivälissä (mikä aiheuttaa munan putoamisen paikalleen)-niin et ole ovulaatio.

Myöhään mennessä ihonhoito-gurut ovat kuitenkin alkaneet ymmärtää, että yksinkertaisesti käyttämällä ihon luonnollisia vihjeitä-paksuuntuminen, ylimääräinen öljyntuotanto ja niin päällä, että pystyt optimoimaan ihonhoitorutiinin siten, että kuorinta, kosteuttaminen, ja hoitoa voi tapahtua oikea Kuukauden aika, ärsytyksen minimoiminen ja tehokkuuden maksimointi.

Joten miten käsittelet?

Asiantuntijoiden mukaan tärkein asia on, mitä kehosi kertoo sinulle, että se tarvitsee. Vittille hän tarttuu hoitoon, joka menee jotain tällaista: jakson jälkeinen syklin ensimmäisen puoliajan aikana, hän haluaa saada kasvohoitoa suorittamaan uuttoja, jotka viipyvät taantumasta sebumissa kuukautisten ympärillä ja suorittamaan jonkinlaista kuormia jonkinlaista tyyppiä kemiallinen kuorinta. Ovulaation ja luteaalifaasin ensimmäisen puoliskon aikana hän pitää sen yksinkertaisena, lempeiden väriaineita käyttämällä sekä kuivaharjausta, jotta imusolmukkeet voivat korvata estrogeenin piikin. Lopuksi kuukautisten aikana hän keskittyy nesteykseen naamioilla ja anti-inflammatorisilla ainesosilla.

On selvää, että jokaisen sykli on täysin erilainen."Tapa, jolla puhumme hormonaalisista muutoksista ja iho-olosuhteista, on rohkaisemme kaikkia kuulemaan oman kehon rytmin ja ymmärtämään todella, kuinka heidän oma ruumiinsa toimii ja kunnioittamaan sitä", selittää hormonaalisesti keskittyvän kauneusbrändin toimitusjohtaja Claire Zhao , jolla on tuotteita, jotka on omistettu auttamaan luteaali- ja kuukautisten vaiheissa (vastaavasti selventävät tuotteita ja kosteuttavia tuotteita).

Knursilla on samoin nerokas kaksinkertainen sumu, joka toimii kahdella tavalla. "Kun olet kuukautisi ja tarvitset noita ylimääräisiä vitamiineja ihollesi, ravistat sitä niin, että pohjakerros aloe vera -vesi yhdistyvät ylimääräisiin ainesosiin, kuten ruusuneste, vihreä tee ja jojobaöljy, joka auttaa tylsää ja väsyneitä iho helposti ", selittää Chung. Kun ihosi on enemmän aknealttiita, et ravista sitä niin, että et saa näitä ylimääräisiä hydraattoreita.

Joten se tulee tähän: Hormonaalisen syklin aikana ihosi kokee ainutlaatuiset ylimääräisen öljyn olosuhteet ja ylimääräinen kuivuus riippuen siitä, missä hormonisi kartoittavat. Kohdentamalla niitä, joilla on eteenpäin suuntautuvia tuotteita, tai räätälöimällä olemassa oleva hoito-ohjelma optimoimaan kuorintata varten sebumin piikkien aikana ja kosteuttamisen aikana kuivempina aikoina, voit vihdoin estää kuukautisia sanelemasta, kuinka tunnet ihosi ja löytää itsesi silmukasta.

Osta hormonikeskeinen kauneus

Jos olet kiinnostunut kuukauden seuraamisesta, on olemassa kaikenlaisia ​​tapoja, mukaan lukien Fitbit ja jopa reseptilaatikko.