Woah, sinun pitäisi pitsisi kengät jalkatyyppisi perusteella, jalkaterapeuden mukaan

Jos jalat sattuvat olemaan todella kapeat tai sinulla on kapea kantapää, voit myös harkita erilaisia ​​nauhoja. "Jalka, joka liukastuu kengissä kapean kantapään tai kapean jalan takia, haluaa muuttaa nauhaa menemään kokonaan lenkkarin yläosaan", hän sanoo. "Tämä estää kenkän jalan liukumisen eteenpäin, mikä voi johtaa rakkuloihin tai vereen varpaan alla."Voit katsoa tätä tekniikkaa alla.

Toinen jalka vaarassa? Ne, joilla on laaja "etujalo" tai jos olet tekemisissä bunionien kanssa. "Jalan etuosan lisääntynyt leveys voi asettaa ylimääräisen paineen jalan ja varpaiden sivuille", Dr sanoo. Splichal, huomauttaen, että tämä vaatii pari ensimmäistä silmukkaa ohittamaan. "Tämä sallii enemmän tilaa etujalaan."Voit tarkistaa tämän menetelmän alla olevassa videossa.

Jalat ovat kaikki ainutlaatuisia lumihiutaleita.

Näistä varpaista puhuttaessa tässä on joitain jalkoja, jotta kipu kokeilee (ne kaikki tuntuvat hieronnalta). Ja nämä ovat parhaat lenkkarit kävelyyn, jos olet jaloillasi koko ajan.