Miksi sinun pitäisi laskea toistot, kuten treenaat uudenvuodenaattona

Se saattaa tuntua hieman typerältä laskemaan juhlatyyliä jokaisen harjoituksen kanssa, mutta se ehdottomasti saa työnsä. Jos treenaat julkisessa ympäristössä, kannattaa ehkä harkita toistojen laskemista päässäsi, ellet halua ylimääräistä huomiota, kun lyöt "nolla!"

Näin uusien harjoitusvaatteiden saaminen voi auttaa sinua lyömään kuntosalille. Ja räjäyttää tämän optimististen kappaleiden soittolista, joka on varmasti antanut sinulle lisäyksen.