Miksi sinun pitäisi harkita meditointia seuraavan kerran, kun saat hiuksesi valmiiksi
Hiljaiset tuolit-Yhdistyneessä kuningaskunnassa sijaitsevat salonkipaikat, joiden avulla voit saada hiukset valmiiksi. Mutta miksi ei monitoimistoa ja käytä hiljaisuutta saadaksesi tietoisia, kun hiukset ovat tyylillisiä/värillisiä/leikattuja?
New York City Salon Oscar Blandi on juuri ottanut käyttöön yhteistyön NYC Meditaation Studio MNDFL: n kanssa, jonka avulla asiakkaat voivat valita ohjatun meditaation (kuulokkeiden ja iPadin kautta). Ei huono idea, muiden vaihtoehtojen huomioon ottaminen sisältää juttelun (jota et aina halua tehdä, ellet ole BFF: ää hiushenkilön kanssa), sosiaalisen median syötteiden selventäminen tai sähköpostin tarkistaminen (ugh, työn tuottaminen kauneuteen hoito).
"Nopeatempoisen yhteiskunnan kanssa, jossa elämme, unohdamme joskus todellisen merkityksen siitä, mitä salonki oli ollut aikaa istua, rentoutua, nauttia ja vetää pois muista ihmisistä keskittyäksemme itseemme", sanoo Oscar Blandi, salonki.
"Unohdamme joskus todellisen merkityksen siitä, mitä salonki käytti aikaa istua, rentoutua, nauttia ja vetää pois muista ihmisistä keskittyäksemme itseemme."
Joten, mikä tämä uusi, tietoinen tapa saada hiuksesi todella pitävät? Heti kun istun salonki-tuolissani yhtä prosessia varten, puhun kuuluisuuden hiusstylistin Kyle White-Who: n kanssa, joka työskenteli Mariah Careyn, Reese Witherspoonin ja Jessica Alban (monien muun muassa) kanssa. kuulokkeissani. (Minulla ei ole vielä ollut kahvia tässä vaiheessa, ja sydäntä avaava meditaatio kuulostaa vain Oikea asia minulle.-A
Video meditaatio -opettajan liittolainen Bogard alkaa, ja tunnen heti työmatkani stressin (jonka aikana olin, kuten aina myöhässä) liukenevan. Suljet silmäni ja yritän kuunnella hengitysohjeita. Kun otan pois aukot jokaisen hengityksen ja hengityksen välillä, lähistöllä olevien asiakkaiden ääni ja sumisevat hiustenkuivaajat. Kampaaja voi olla melko kaoottinen ympäristö, mutta yritän suorittaa mielenterveyskäytännön melun keskellä.
En mietiskele säännöllisesti, joten tunnustan, että avasin silmäni useita kertoja vain ollakseni tietoinen ympäristöstäni. Mutta arvostan erittäin paljon Mndfl: n ja Blandin tavoitetta luoda rauhaa sen aikana, mikä voi olla ahdistusta aiheuttava kauneushoito (tai ainakin vedota mielesi ja lukkojen hyötyä). "Salonki ei ole työtila-se on elävä, rentouttava ympäristö", toteaa Blandi. "Haluamme erottaa nämä kaksi."Jos se tarkoittaa sillä aikaa Saatuani tressit ammattimaisesti käsittelen, otan sen mielelläni.
Jos olet innokas työskentelemään oman tietoisuuspelin parissa, nämä ovat parhaat ladattavat meditaatiosovellukset. Ja voit vapaasti selata näitä unenomaisia meditaatiotarhoja Pinterestissä inspiroidaksesi käytäntöäsi.
