Miksi tämä Victoria's Secret -malli rakastaa treenaamista kuin häkkitaistelija

Vaikka Gisele ja Gigi työskentelevät nyrkkeilyrenkaan ja koukkujensa parissa, heidän catwalking -kollegansa Gracie Carvalho ottaa taisteluasenteensa hieman badass -ympäristöön (jos se on jopa mahdollista): häkki.

Brasilialainen malli on Muay Thai -tapahtuman suuri fani, joka on sotataiteen kurinalaisuus, joka tuo melkein jokaisen tuuman raajojen kädet, kyynärpädet, polvet ja jalat pelaamiseen. (Säännöllinen nyrkkeily sitä vastoin vain antaa sinun lyödä käsineitäsi.) Kolmen vuoden aikana hänen aloittamisensa jälkeen Carvalho arvostaa urheilua mielensä edelleen ja auttamalla häntä löytämään sisäisen rauhan huolimatta siitä, että harjoitus on vakavasti voimakas.

Muay Thai ei ole pelkästään nyrkkeilijän ja veistettyjen hartioiden saamisesta.

"Aloitin itsepuolustuksen luokkien ottamisen, ja valmentajani ehdotti, että [yritän] Muay Thai, kun hän harjoitti itseään ja opetti minulle joitain tekniikoita", sanoo malli, joka myös brasilialaisessa Jiu-jitsussa. ”Pidin siitä todella, joten päätin mennä Thaimaahan harjoittelemaan. Rakastin kulttuuria, urheilua ja henkisyyttä, jonka todellisella Muay Thai -taistelijoilla on."

Kokemus motivoi häntä aloittamaan ilmastointi neljä päivää viikossa Renzo Gracie Academyssa New Yorkissa ja Los Angelesissa, missä hän sanoo. Hänen matkansa inspiroi myös hänen malleja naispuolisten taisteluvaatteiden kapselikokoelmaan urheilubrändin petotilassa viime keväänä. (Yhteistyö oli yllättävää.-A

Mutta nyrkkeilijä abs, veistetyt hartiat ja söpöt shortsit eivät ole Muay Thaimaan vetoomuksen laajuutta. Paras osa kaikista saattaa olla vain sen kyky opettaa sinulle, kuinka torjua vakavasti arvokasta vastustajaa: Brain Fum. Se on Carvalhon kouluttajan Rafael Natalin mukaan. "Se saa sinut tuntemaan olosi varmemmaksi, ja se toimii mielesi-sinun on oltava hyvin keskittynyt ja keskittynyt", hän sanoo. Voit nähdä, mitä hän tarkoittaa Catwalker-Cum-Cage-hävittäjän alla olevan videon katselua toiminnassa. Brb, vaikka löydän käteni.

Malli Mia Kang on myös Muay Thai-addikti-kiipa kehon luottamukseen, jonka se tuo sen. Ja saadaksesi lisää hienoja tyttöjen hyväksymiä harjoituksia, katso Nina Agdalin Wellnessin opas NYC: ssä.