Miksi kuuluisuudet ovat pakkomielle ketogeenisestä syömisestä
Mutta odottaisitko mitään vähemmän elämäntavan muutoksesta, jonka sanotaan vähentävän tulehdusta, torjuvan ahdistusta ja tasapainottamista aineenvaihduntaa ja verensokeritasoja?
"Luulen, että meille on aivopesty ajatella, että rasva on huono, mutta todellakin se saa sinut tuntemaan olosi täydellisemmäksi, pidempään. Ja kehosi voi polttaa sen ja käyttää sitä polttoaineena.”-Vanessa hudgens
Aiemmin tänä vuonna kuvaamalla Rachael Ray Näytä, Vanessa Hudgens kertoi olevansa sitoutunut ruokavalioon. "Ei hiilihydraatteja. Ei meijerituotteita. Ei hienostunut sokeri. [Se on] syöminen todellinen elintarvikkeet. Se on rehellisesti rasvainen, korkea proteiini ", Hudgens sanoi. "Luulen, että meille on aivopesty ajatella, että rasva on huono, mutta todellakin se saa sinut tuntemaan olosi täydellisemmäksi, pidempään. Ja kehosi voi polttaa sen ja käyttää sitä polttoaineena."
Marie Claire on yhdistänyt ruokavalion Megan Foxiin, ja diabeetikko Halle Berry mainitsi ruokavalion edut Elää! Kellyn ja Ryanin kanssa. "Syön terveellisiä rasvoja koko päivän pitkään avokodoöljyä, kookosöljyä-ja käytän voita, mutta minulla ei ole sokeria. Joten kun kehosi koulutetaan polttamaan rasvoja, se on jatkuvasti rasvanpoltto-tilassa-se on salaisuus ”, hän sanoi.
Ravitsemusterapeutti ja elämänvalmentaja Charles Passler, DC, on tunnettu kannattaja ketogeenisestä syömistyylistä ja työskentelee kuuluisuuksien, kuten Bella Hadidin, Adriana Liman ja Amber Vallettan, kanssa. Vaikka on epäselvää.
Jos olet ollut kiinnostunut, mutta epäröi seurata esimerkkiä, harkitse tätä: avokadoperunat ja kaneli oranssi soufflé ovat molemmat (ketogeeniset hyväksymät) taulukossa.
Julkkikset rakastavat myös tätä terveellistä tuotemerkkiä, joka on täynnä 3 dollaria tuotteita ja julistavat Fanny Pack -tuotteen paluun.
