Missä harjoitella Bikram -joogaa San Franciscon lahden alueella

Bay Area Bikram -jooga on kuuma kirjallinen. Mutta haluat tietää minne mennä hakemaan tuo bikram hehku, eikö?

Talottamattomille puhutaanpa siitä, mikä se on. Bikram -jooga on sarja 26 asentoa (asanaa) ja kaksi hengitysharjoitusta (pranayama), joka tehdään huoneessa, joka on lämmitetty 105 ° F: seen noin 40 prosentilla kosteudella. Bikram on perinteisesti 90 minuuttia, mutta löydät joitain luokkia, jotka on puristettu 60 minuutin aikavälille.

Pahoitimme kaupungin ja sen ympäristön parhaiden Bikram -joogatunneille San Franciscon lahden alueella. Voi, älä unohda tuoda pyyhe.

Bikram Yoga Nob Hill

Tämä studio on ollut olemassa kahden vuosikymmenen ajan. (Paikalliset tietävät sen entisellä nimellään, funky -oven jooga.) Ohjaajat eivät välitä millä tasolla olet tai kuinka “hyvä” olet-he vain haluavat nähdä hymyilevät kasvosi luokassa. Lisäksi sen Nob Hillin keskusta.

1336 Polk st., San Francisco, CA 94109

Bikram -jooga North Beach

Studio sanoo, että se on ensimmäinen bikram -studio u: ssa.S., Joten se on välttämätön vierailu Bikram-harrastajille. Tämä studio kannustaa pudotuksiin ja luokkiin pidetään ennustettavissa aikaväleissä (9, 4:30, esimerkiksi maanantaista torstaihin), joten voit mennä, kun se sopii aikatauluun.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Operaatiojooga

Sekoittaen latinoa ja intialaisia ​​kulttuureja, studio kuvaa taideteoksensa peittämää ympäristöä ”juhlavaksi ja funkyksi.”Tila on riittävän suuri sopimaan 70 joogiin, joten on todennäköistä, että pystyt napsauttamaan paikan. Siellä on myös hieronta- ja kelluva säiliötila, kun tarvitset vyöhykettä ulos. Jos olet aidalla jäsenyydestä, osta 10 luokan ”Forever” -paketti, joka ei koskaan vanhene.

2390 Mission ST. #200, San Francisco, CA 94110

Fluidijooga

Rekisteröidy täällä Bikram-, Pilates-, Vinyasa- ja raskauden joogakursseihin. Kuuman huoneen kellot ja pillit ovat aika viileitä: lattia on antimikrobinen, eristetty pysymään lämpimänä ja iskunvaimennusta. He ovat todella ajatelleet kaikkea. Vielä tärkeämpää on kuitenkin studion painotus yhteisön rakentamiseen. On tunne, että olet todella tässä kokemuksessa yhdessä.

455 Juudah St., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

Intiimi Studio Ingleside-alueella tarjoaa 60 minuutin bikram-tyylisen joogan sekä Inferno Hot Pilates, Vinyasa ja Fusion-jooga. Sen ei-muss, no-fuss-tyyli sekä hyvin koulutettujen opettajien luettelo (kaikki ovat 200–500 tunnin jooga-liittoutuneita sertifioituja), tarkoittaa, että sinua ohjataan osaavasti tavoitteisiisi-olivatpa ne kehoa, mieli tai henkinen.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Bikram -kuumat joogakorut

Neljä sijaintia Bay -alueella, tämä studioperhe antaa sinulle vaihtoehtoja. Kun kirjaudut jäsenyyteen, sinulla on viisi ilmaista käyntiä kuukaudessa hänen sidosryhmiinsä. Ryhmä tarjoaa myös yhden vankeimmista aikatauluista; Pelkästään Dalyn kaupungin sijainti johtaa kuusi bikram -luokkaa päivässä, plus yksi Inferno Hot Pilates -istunto, joka on yhtä kuuma (95 astetta) ja kosteaa kuin miltä se kuulostaa. (Seacliffin sijainti on väliaikaisesti suljettu remontteihin.-A

Seacliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Keski -Fremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 S. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

Jotkut pitävät siitä kuuma jooga ja boutique

Jos olet puristi, tämä studio ei välttämättä ole sinulle, mutta jos olet houkutellut Bikramin perusteita ja kutina perinteisen käänteen, niin "Bikyasa" -luokka voi olla mitä etsit. 60 minuutin istunnossa yhdistyvät perinteiset seisovat asennot ja vinyasa virtaa.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Intian joogaopisto

Tämä studio noudattaa perinteistä Bikram-menetelmää, jossa on kolme tai viisi aloittelijaystävällistä luokkaa päivässä. Jos olet edistyneempi, heidän omistautumisensa Bikramiin, koska se perinteisesti harjoitetaan, vetoaa sinuun. Studion tehtävä? Tarjota turvallinen, henkinen paikka kehittää omaa käytäntöäsi.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Etsitkö kuumia kohtia toisella rannikolla? Katso Bikram Yoga Studios New Yorkissa, tapaa sitten New Yorker, joka tekee joogasta enemmän tervetulleita kaikille.