Mitä taistelu- tai lennon argumenttityylisi sanoo sinusta, itket, söpsit tai näet punaisena

Useimmilla ihmisillä on taipumus joutua enemmän "lennoon" kuin "taistelu" -luokkaan väitteissä, mikä tarkoittaa, että he mieluummin yrittävät päästä pois tilanteesta kuin pysyä ja herttua siitä, sanoo kliininen psykologi Ramani Durvasula, PhD, kirjoittaja, kirjoittaja Pitäisikö minun pysyä vai pitäisikö minun mennä?. ”Mutta olemme oppineet reaktioita. Jotkut ihmiset ovat taistelijoita; toiset ovat flightereita, ja voimme oppia reagoimaan eri tavalla riippuen siitä, kenen kanssa olemme."

Mutta yleensä "opimme konfliktitapamme lapsuudessa ja muotoilemme niitä aikuisuuteen", Dr. Durvasula sanoo. Lisäksi taistelu- tai lennon argumenttityylisi voi sanoa paljon sinusta-vaikka käyttäytyminen on hyvin erilainen kuin käyttäytyminen muissa tilanteissa.

Katso mitä taistelusi tai lennon argumenttityyli ehdottaa sinusta.

Sinulla on taipumus saada kiinni

Jotkut ihmiset eivät vain pysty käsittelemään väitteitä, ja heidän suolireaktionsa on yksinkertaisesti sammuttaa. Tämä on oikeastaan ​​ensisijainen puolustusvaste, Klow sanoo. (Ajattele ajovalojen peuroa, jota sovelletaan ihmisen tunteisiin.) Tällä tavalla reagointi osoittaa, että sinulla on luontainen konfliktin pelko, tohtori. Durvasula sanoo. Seurauksena on, että argumentit ovat yleensä emotionaalisesti halvaantuneita sinulle.

Yleensä itket

Väittäminen on tunnepitoa, ja se voi olla etenkin joillekin ihmisille, jotka alkavat itkeä hetken kuumuudessa. Väitteen itkeminen on oikeastaan ​​vastaus uhantuneen tuntemiseen, Klow sanoo. Ihmiset, jotka reagoivat vaistomaisesti tällä tavalla, tuntevat olevansa vahvoja tunteita turmeltuneiksi konfliktin aikana ja saattavat jopa pelätä väittelyä, dr. Durvasula sanoo. Itkeminen on yksinkertaisesti tapa löytää emotionaalista helpotusta, kun asiat tuntuvat liian ylivoimaisilta käsitellä.

Saat aggressiivisemman

Tämä on taistelu- tai lennon vastauksen perinteinen "taistelu", tohtori mukaan. Durvasula, ja ihmiset, jotka turvautuvat tähän usein, ovat löytäneet menestystä menetelmän avulla aikaisemmissa väitteissä. Ne, jotka nousevat aggressioon väitteen aikana. "Viha on usein suojaava tunne", hän lisää.

Harjaat asiat pois, mutta suuttele siitä myöhemmin

Ei voi olla vaikeaa käsitellä konflikteja hetkessä, minkä vuoksi jotkut ihmiset yrittävät yksinkertaisesti hylätä sen. Valitettavasti tämä voi johtaa ratkaisemattoman vihan saamiseen myöhemmin, ja Klow sanoo, että se on oikeastaan ​​sekä taistelun että lennon yhdistelmä, koska yrität välttää argumenttia aluksi, mutta sitten tehdään toimien avulla seuraukset myöhemmin. Jos tämä on argumenttityylisi, on todennäköistä, että opit sen varhaisessa vaiheessa, ja se vain jumissa, dr. Durvasula sanoo. Ja hän lisää, se on ”passiivinen aggressiivinen tyyli."

Muista. Jos sinulla on taipumus simpukoita esimerkiksi, et todennäköisesti sano jotain, jota myöhemmin pahoittelet, mutta sinulla voi olla myös vaikeuksia maastasi. Ja jos tiedät, että go-to-reaktio ei auta sinua, voit tehdä muutamia asioita yrittääksesi muuttaa sitä.

Asiantuntijat korostavat, että hetken rauhoittaminen, kun tunnet itsesi työskentelevänsä, on hyödyllistä. "Pidä tauko ja odota aivojen emotionaalisen keskuksen rauhoittumista, jolloin eturauhasen aivokuori tulee takaisin verkkoon", Klow sanoo. Tämä menetelmä voi auttaa sinua oppimaan vastaamaan tilanteeseen asianmukaisesti sen sijaan, että menisit suolistosi, tohtori. Durvasula sanoo. Myöhemmin ”lopeta konfliktin personointi (vaikka se tuntuu henkilökohtaiselta). Ajattele vaihtoehtoista tapaa vastata, joka voi purkaa väitteen ja välttää aina lisääntymistä ”, hän sanoo.

Tämä saattaa olla vain ainoa myrkyllinen tapa lopettaa argumentti. Lisäksi tässä on miten kertoa, kuinka joku tuntuu vain katsomalla heidän käsiään.