Mitä MD haluaa sinun tietävän mehiläisen siitepölyn ottamisesta allergioille

Työskentely on avainta syömään siitepölyä, joka sisältää allergeenisi, joten on hyvä idea saada allergiat testaamaan näiden laukaisemien löytämiseksi. Esimerkiksi, jos sinulla on koivupuun siitepölyallergia, joudut syömään mehiläisen siitepölyä koivupuiden lähellä sijaitsevasta pesästä tuntemaan eron. Tietysti ei ole mitään keinoa varmistaa. Tutkijat eivät ole täysin vakuuttuneita mehiläisten siitepölyn kyvystä lievittää allergiaoireita, mutta pienet tutkimukset ovat osoittaneet allergian oireiden merkittävän vähentymisen naisten keskuudessa, jotka kuluttavat jatkuvasti mehiläisten siitepölyä allergialleen.

Kaikilla alueilla on erilainen kasvien elämä, joten purkin ostaminen Kalifornian viljelijän markkinoilla työmatkalla ei todennäköisesti auta allergioitasi, kun olet palannut kotiin New Yorkissa.

Ja tohtori. Moday sanoo. Kaikilla alueilla on erilainen kasvien elämä, joten purkin ostaminen Kalifornian viljelijän markkinoilla työmatkalla ei todennäköisesti auta allergioitasi, kun olet palannut kotiin New Yorkissa. Löydät paikallisen mehiläisen siitepölyn viljelijöiden markkinoilta, erikoisruokakaupoista tai verkossa. Mikään kaksi mehiläispesurit eivät ole samoja, joten purkit sisältävät eri värillisiä rakeita sen perusteella. Sana viisas: Lämpö tekee mehiläisen siitepölyn tehottomaksi, joten muista tallentaa se jääkaapissa.

Mikä vie meidät todennäköisesti suurimpaan kysymykseen allergioiden siitepölyn ottamisesta: kuinka paljon sinun täytyy syödä?

Jotta sillä olisi mahdollisuus olla tehokas, sinun on tehtävä mehiläisen siitepöly osa päivittäistä rutiiniasi toleranssin rakentamiseksi, DR: n mukaan DR: n mukaan. Moodi. Aloita 1/4 tai 1/2 tl ja työskentele ruokalusikalla päivittäinen kokeilu, joka sirotella sitä jogurtin, Acai-kulhojen ja kaurahiutaleiden päälle tai sekoittamalla se smoothiesiin. "Kehosi keksiminen vie jonkin aikaa", tohtori. Moday sanoo. ”Tämä on tehtävä ennen kauden alkamista, kuten muutama kuukausi, jotta saadaan todella vastausta.”Jos ripottelet sitä kaurahiutaleesi aina ja uudestaan ​​allergiakaudella, olet silti ruuhkainen sotku. Puhu buzz -tappamisesta.

Jos tarvitset smoothie -reseptejä, tässä on 7 suolaista kokeilla, kunnes hedelmät tulevat takaisin kauden aikana.