Kysyimme yli 2700 kaivoa+hyviä lukijoita heidän ahdistuneisuudestaan, mitä heillä oli sanottavaa

Opimme, että lukijoilla on vaikeuksia kertoa, ovatko he stressaantuneita vai ahdistuneita tietyssä tilanteessa; Kansojen sosiaalinen elämä osoittautui merkittäväksi heidän ahdistukselle; Ja kyllä, meillä kaikilla on taipumus asettaa henkinen hyvinvointimme NBD-luokkaan-vaikka se todella, Todella asia.

Vieritä alas ahdistuksen ja stressinlukijakyselyn tuloksia varten. (Iso takeaway? Mitä tahansa tunnet, olet niin ei yksin.-A

Näin Arianna Huffingtonin mukaan kurssien korjaus stressiä yhdessä minuutissa. Lisäksi kuinka yksi kirjoittaja käyttää kannabista stressaavien päivien käsittelemiseen toimistossa.