Tradediat, kuten 'kuolleet minulle', on hetki-ja trendi on täysin järkevä

Kirppu on toinen esimerkki traumedyistä, joka seuraa naisesta, joka navigoi elämässä, kun hän on menettänyt parhaan ystävänsä ja liikekumppaninsa, ja BBC -show on niin suosittu, että naiset kopioivat päähenkilön allekirjoituksen Shag -hiuksen ja jumpsuit, joita hän käytti jaksossa loppuunmyytynä. päivässä. Ja Yksi Mississippi, Puoliautomaattinen Amazonin alkuperäinen TIG Notaron traumedy, käsittelee kuolemaa ja surua ja sairautta, mutta on myös nauraa äänekäs hauska. Nämä ohjelmat tutkivat, millaista on elää läpi ja trauman kanssa, ja onnistuvat myös löytämään huumoria tuskallisissa olosuhteissa. Ne ovat kuin tosielämän tarinat, jotka tarjoavat viisauden nuggeja selviytymiseen ja kukoistamiseen nykymaailmassa, mikä voi usein tuntua miinakenttä-trauma-katalyytit.

Traumedies tutkii, millaista on elää läpi ja trauman kanssa, ja onnistuvat myös löytämään huumoria tuskallisissa olosuhteissa. Ne ovat kuin tosielämän tarinat, jotka tarjoavat viisauden nuggeja selviytymiseen ja kukoistamiseen nykymaailmassa.

"Huumori on yksi hienostuneimmista mielen puolustusmekanismeista", psykiatri Gail Saltz, MD, kertoo minulle. "Huumori antaa meille mahdollisuuden käsitellä huolestuttavaa tietoa samalla kun tiitraamme kuinka paljon me todella otamme sisään yhdellä hetkellä, auttaen meitä muuttamaan sitä, kuinka ahdistunut se tekee meistä."Toisin sanoen nauru voi toimia ahdistuksen ja posttraumaattisten tunteiden hallittuna poistona. Ja vaikka tietyt näyttelyt, jotka voidaan luokitella traumejaksi, oli varmasti olemassa ennen vuotta 2016, se oli vuosi, jolloin nyt selittävän trendin siemenet istutettiin. Kirppu, Atlanta, yksi Mississippi, parempia asioita, ja Hiutale Kaikki ensi -ilta vuonna 2016. Tiedät mitä muuta tapahtui vuonna 2016? Jep, yleiset vaalit, jotka saivat monet meistä kokemaan lisääntynyttä ahdistusta Brexitin lisäksi, joka oli myös stressiä indusoiva monille.

Suuntaus on vain saavuttanut höyryä, koska hei, maailman yleinen tunnelma on edelleen todella räikeä ja ahdistavaa, ja siellä on paljon tragediaa, joka voi syntyä trauman tunteista, uutisissa uutisissa. "Plot-linjat tragediasta-josta monet ihmiset ovat tietoisia tai kokemusta tosielämästä-saavat meille toistaa ja muokata tragedian tarinaa, kokea tragediaa ilman, että se olisi oma", DR. Saltz sanoo. "Tällainen show on tapa osallistua, mutta pysyvät samalla poissa ja suojattuna."

On siis järkevä tunne trauma, samalla kun se ei myöskään kokenut sitä suoraan. Ja tämän huumorin trauman leikkaaminen, kun se tehdään taitavasti, ei ota pois traumaattisia kokemuksia, vaan korostaa pikemminkin sen maailman kaksinaisuutta, jossa elämme ja selviytymismekanismit, jotka olemme pääosin pakotettuja omaksumaan. Sanoisin, ettei se ole hauska kuinka totta kaikki tämä renka. Siksi traumedy-esitykset ovat relatable, ironteisesti lohduttava viihdetyyli, jonka maailman tarkkailijat eivät voi saada tarpeeksi nyt.

Täällä psykoterapeutti jakaa Kuinka käsitellä toissijaista traumaa Kun maailmassa tapahtuu kauheita asioita. Ja tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää EMDR: stä ja sen käytöstä mielenterveyshoidona.