Tämä lämpeneva vegaaniluuliemi tuottaa tonnia vitamiineja ja mineraaleja yhdessä kupissa
Haluat kokeilla sitä? Opi kaikki liemestä yllä olevassa videossa ja jatka lukemista Snag Robinettin helppoa reseptiä. Pidä tätä suolaista vaihtoehtoasi vihreälle mehulle.
Helppo vegaaninen "luu" liemiresepti
Palvelee 1
Ainesosat:
1/2 sitruuna, mehu
1-2 rkl ravitsemushiivaa
1/8 tl merisuolaa
1 tl yrtti/valittu adaptogeeni (Rachelle käyttää Ashwagandha -jauhetta)
4 kuppia vettä
1 kynsi valkosipuli, jauhettu
1 rkl raakaa valkoista misoa
1. Lisää sitruunamehu, ravintohiiva, merisuola ja yrtti tai adaptogeeni tehosekoittimeen.
2. Kuumenna vettä vain kiehumisen alapuolella, anna sitten jäähtyä hieman. Lisää tehosekoittimeen.
3. Sekoita suurella nopeudella useita sekunteja, kunnes yhdistetään.
4. Anna liemen jäähtyä hieman, lisää sitten valkosipuli ja valkoinen miso tehosekoittimeen.
5. Sekoita suurella nopeudella vielä muutaman sekunnin ajan, kunnes valkosipuli ja Miso yhdistetään liemiseokseen.
6. Kaada muki tai termos ja nauti.
Tämä tarina julkaistiin alun perin 20. marraskuuta 2019. Se päivitettiin 11. marraskuuta 2020.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
