Tämä yllättävä aamiaiskanta saattaa vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä

"Tuloksemme tarjoavat tärkeitä uusia todisteita siitä, että jogurtti voi hyödyttää sydämen terveyttä pelkästään tai johdonmukaisena osana ruokavaliota, joka on runsaasti kuiturikkaista hedelmistä, vihanneksista ja täysjyvistä", tutkitaan yhteiskirjailija Justin Buendia, MD, kertoi Science Dailylle.

Joten seuraavan kerran, kun olet päivittäistavarakaupoissa, muista ladata jogurttia (ja juustoa elääksesi pidempään, natch).

Meijeri on sinulle hyvä, mutta sokeri on äskettäin liitetty untapatoihin ja jopa henkiseen laskuun.