Tämä vakauden rebounder -harjoitus asettaa tasapainon testiin
Osut paljon eri alueita 10 minuutin vakauden palauttajan harjoituksen aikana. "Aiomme työskennellä tasapainomme parissa, osua abs ja gluteimme, ja saamme myös nopean sydänpurskun siellä", hän sanoo. Mikä tekee siitä vielä vaikeamman, on se, että et vain tee yksittäisiä harjoituksia-yhdistät myös ne yhdistelmiin, jotka toimivat aivosi ja Kehosi pysyäksesi, pysyä vakaana ja pysyä vahvana. Dong sanoo harjoituksen loppuun mennessä, tasapainosi tulee olemaan niin hyvä, että voit liittyä sirkukseen. Joten siirry työhön-tee sitten köysirakennuksen unelmasi todellisuudeksi.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
