Tämä kodin pikatyö joogavirta on tauko, jota olet odottanut

Tämä erityinen työko-joogavirta saa veren pumppauksen-sen johtama Nike Master Trainer, mutta kaiken, mutta se tarjoaa sinulle myös kaivattua jäähdytystä, kun käsittelet loputonta sähköpostiviestiä , melkein aina liian pitkät ja usein tarpeettomat zoom-kokoukset ja komentoketjun esimiehet, jotka ovat joskus häiritseviä pelkästään siksi, että ne ovat sinun pomo,. Se on hieno kaikille tasoille ja ei vaadi mitään muuta kuin matto, hieman alle puolen tunnin priorisoidun itsehoitoa, ja läsnäolo. "Olet velkaa itsellesi", Copeland sanoo.

Tiedät.