Tämä on-go-vaahto rullavesipullo pitää palautumisjuomasi kylmänä ja lihakset löysät

Harjoitteluohjelmasi ei koskaan pysähdy, joten miksi palautumasi pitäisi?

Veny, venytys (tietysti palautumista varten):

Kuinka venyttää kehosi vahvin, tiukin lihakset. Lisäksi miksi sinun pitäisi ristikkäin alaspäin suuntautuva koira.