Tämä on * yksi * asia, joka tämä sieluläike -ohjaaja ei koskaan matkusta ilman

Lentokoneet ovat melkein yhden luukun myymälöitä lihaksille-lennon aikana, että voit liittää sen tuntiin istuen jaloillaan 90 asteen kulmassa, selviä pikkuruinen Pullot H2O: ta ja epäonnistuneita kyynärpäiden neuvottelut naapurin kanssa.

Vaikka olet päättänyt tehdä lungeja käytävällä, kun kapteeni on sammuttanut turvavyön merkin, tarvitset silti muutamia muita temppuja hihan ylöspäin pitääksesi kehosi hyvässä kunnossa, kun laskeudut, kun laskeudut. Etsiessään Ultimate Muscle-TLC Pro-kärkeä kysyin Charlee Atkins-Superstar Master Soul Cycle -ohjaajalle, Le Sweat and LE Stretchin luojalle ja Well+Goodin avajaisten vetäytymiselle yhden pelinmuutoksen vaihde, jonka hän vannoo erittäin sileälle lennolle (bonus: se ei edes vie tilaa kantoradalla).

"Kompressioiden käyttäminen sukat lisäävät kiertoa, joka on minulle erittäin tärkeä, etenkin koska olen yleensä fyysisesti aktiivinen heti, kun jalkani osuvat maahan saapumislentokentällä."

Mikä hän on, *ahem *, levy rec? "Kompressioiden pukeutuminen sukat lisäävät kiertoa, joka on minulle erittäin tärkeää, etenkin koska olen yleensä fyysisesti aktiivinen heti, kun jalkani osuivat maahankärsivät levottomasta jalan oireyhtymästä jokaisen lennon jälkeen. "On myös hauskaa nähdä sisennykset, jotka sukat lähtevät lennon jälkeiseen. Huomautus itselle: Lähetä se Instagramiin ensi kerralla.”Onnelliset lihakset ja Instagram Opp? Ilmoittaudu minut.

Osta lennonvalmiita puristussukkia

Osta nyt Nike Elite Cushioned No-Show Running Sukat 26 dollaria Buy Now Elite Ultra Light No Show -välilehden sukka.0 60 dollaria Osta nyt 2xu Compress 45 dollaria Osta nyt Brooks, joka käyttää fanaattisia pakkaussukat 50 dollaria

Atkins on hikijohtajamme * ensimmäinen * hyvin+hyvä retriitti Palm Springsissä tänä maaliskuussa. Sähköposti [email protected] varata paikkasi, ASAP.

SaveSavesavesaveSaveve

SaveSavesavesaveSaveve

Säästö

Säästö

Säästö